健康咨詢描述: 跑完步馬上坐休息了一下然后又睡覺,第二天起來就開始疼,走路站直的時候不疼,蹲下來就疼
病情分析:
15歲的男性患者,根據你描述的情況,應該是需要考慮局部肌肉韌帶存在拉傷的情況,建議及時到正規三甲醫院神經內科就診,面診體格檢查看看,可以口服一些活血化瘀的藥物進行治療,注意防寒保暖,局部熱敷理療電烤等。
指導意見:
休息了一天不怎么疼了,然后上體育課跑完步休息了一會又開始痛了
要注意多休息靜養,避免激烈運動。
謝謝醫生聽醫生的話
目前存在拉傷是需要休息靜養的。
這種情況考慮突然劇烈運動引起小腿肌肉勞損,建議休息減少負重活動,適度熱敷,理療按摩促進血液循環緩解疼痛,以后運動量要循序漸進地增加。一般1~2周就會恢復。
你是由于平時不鍛煉,偶爾一次跑步出現疼痛是必然的,建議你應該要注意多休息不要勞累,還要注意繼續適當的運動,不要過于劇烈運動,平時多增加營養。
以上是對“單側小腿肌肉疼,15男”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
指導意見:
你目前描述的這種情況多考慮是因為前一天勞損導致的,疼痛比較明顯的話可以適當的應用一些活血止痛的藥物改善癥狀,并且注意休息,避免過多的活動,平時進行運動的時候要注意循序漸進。不要因為運動導致局部的勞損。
病情分析:
跑步后小腿肌肉疼痛,常因為小腿肌肉勞累損傷引起。可以注意休息,局部物理治療緩解疼痛應用活血消炎止痛藥物治療觀察。
指導意見:
飲食清淡規律加強營養。注意休息避免腿部劇烈運動勞累。可以考慮小腿局部疼痛部位熱敷,按摩紅外線理療促進恢復。應用一些麝香止痛貼膏。
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