睡眠不好，難入眠，有點焦躁
健康咨詢描述： 這兩天開始晚上有點難入眠，光打哈欠睡不著，中午午睡也是這樣，兩個月之前也這樣過，并且持續時間挺長的，后來自己好了。因為睡不好一整天頭都有點疼，沒有精神
其他類似問題
醫生回復區
病情分析：
以上情況分析：你所述的難以入眠伴頭暈癥狀，常見于壓力，生活規律失調引起的神經衰弱。
指導意見：
建議：適當運動，增強體質，保持積極樂觀心態，口服谷維素，維生素B1改善神經衰弱。
是買保健品嗎，這兩個要一起吃嗎
不是保健品，是治療神經衰弱，營養神經的最基礎的西藥。
指導意見：
你好，根據上述病情描述分析，考慮可能有失眠，睡眠質量差，神經衰弱的可能性，建議去當地公立醫院神經科就診，檢查顱腦磁共振以及睡眠監測等，可以口服安神補腦液以及谷維素等調理。
病情分析：
失眠是一種睡眠障礙性疾病，主要表現為入睡困難，睡眠時間縮短，睡眠過程中容易覺醒，自我感覺睡眠不滿意，白天可因晚上睡眠不足感覺疲勞、煩躁、情緒失調、注意力不集中等。嚴重影響著人們身心健康和生活質量。
指導意見：
首先放松心情，不要給自己壓力，想的事多吧，不熬夜，睡覺時放輕音樂有助于睡眠，做一些理療也可以，如果還是難以入睡，可以服用中藥調理
以上是對“睡眠不好，難入眠，有點焦躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
