你好，睡眠不好，多考慮和不規律作息有一定關系，可以服用安神補腦液，棗仁安神膠囊調理一段時間看看，平時規律休息，避免熬夜，加強營養，多吃高蛋白高營養，高鈣的食物。
      

      病情分析：
      你好。根據你所描述的這個情況。主要考慮是壓力太大，睡眠質量不好引起的
      指導意見：
      建議你平時注意多休息。避免熬夜，過度勞累，放松壓力。可以口服安神補腦液。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮這種情況是有抑郁的情緒存在的。
      指導意見：
      建議你需要多出去運動鍛煉，釋放一下內在的情緒，可以改善自己的睡眠，平時多交朋友，多出去旅游。
      
      以上是對“醫生我睡眠不好，難入眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了你的敘述，睡覺不好，難入睡，就是精神心里調理不好出現的癥狀。
      指導意見：
      我建議平時精神放松，晚上不要多想事情，自己放松調理不行，就去醫院結合醫生進行治療
      

      病情分析：
      你好結合具體描述情況，一般多是有引起失眠，情緒低落變化，持續引起這是有形成一些抑郁表現，
      指導意見：
      建議這樣情況，受情緒低落等一些變化會有影響形成一些不適，長期下去會有抑郁焦慮等，悲觀厭世癥狀，需要去醫院就診排查后合理采取治療，
      

      病情分析：
      是上學啊還是工作，有沒有精神方面的壓力，應該考慮植物神經紊亂或輕微抑郁癥？
      指導意見：
      不知這之前用過藥嗎，建議服谷維素片，維生素Bl片和棗仁安神膠囊觀察，必要時可去精神科做個鑒定。