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跑步時經常會膝蓋痛，腳痛

女 | 15歲 2019-08-13 21:38:48 1人回復 來自

健康咨詢描述： 持續了幾個月，平常走路沒問題，一跑起步來就疼，停止跑步歇幾天后還是會這樣，想知道原因

醫生回復區
陸斌
陸斌 馬鞍山市人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長關節外科疾病的診斷治療，包括膝關節骨關節炎，類 幫助網友：20867
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2022-06-18 07:58:54 我要投訴

      跑步的時候經常出現膝蓋疼痛腳痛的情況，有可能是存在一些膝關節滑膜炎或者是足底筋膜炎的情況，這種情況考慮運動強度過大造成的，我們可以逐漸的增加跑步的量，可以從散步和快走開始，逐漸增加運動量，不要過度勞損，以免造成損傷
      

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