以腰部疼痛為主要癥狀，沒有下肢的麻木，考慮腰肌勞損可能性大，不除外腰椎骨質增生。避免久坐久站，避免彎腰提重物，睡平板床。建議臥床休息幾天。避免腰部受涼。腰部可以理療，按摩，拔火罐等緩解癥狀，必要時腰椎拍片檢查。
      

      你好！根據你的病情描述，是腰部的小關節紊亂。可以保守治療，佩戴腰圍，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環，平臥硬板床側身起床，屈膝下蹲。避免久坐避免拎重物。必要時牽引按摩，效果比較好！注意保暖，避免著涼，祝你早日康復！
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是急性腰扭傷或者腰椎間盤突出引起的腰疼。
      指導意見：
      建議你近期注意不要活動，臥床休息幾天，可以去醫院康復科做做腰部針灸推拿治療，如果一周還沒有康復及時檢查腰椎間盤CT
      
      以上是對“腰疼咳嗽彎腰下蹲都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的病情容易引起強直性脊柱炎的發生。患者要養成一個正確的坐姿和睡姿，避免脊柱出現畸形和僵直的情況。患者在休息時要選擇一個非常合適的姿勢，把腰挺直了，寫東西時桌子最好要高一些，椅子要矮一些，同時對可以導致吃些性疼痛的體力勞動都要停止做。針對你的病情情況，建議選擇正規專業醫院進行綜合性治療，精準祛炎、控制強直性脊柱炎不發展，避免殘疾，保護關節脊柱。同時患者也要保持樂觀情緒，消除緊張、焦慮、抑郁和恐懼心理，戒煙酒，按時作息。