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醫生回復區
2019-02-09 11:28:05 我要投訴
你好，從描述的情況來看是有小腿肌肉比較多，平時可以多做一下拉伸運動，做完以后可以多熱敷或者按摩一下，長時間堅持可以改善的，另外也可以堅持練習瑜伽。平時跑步或者運動以后需要放松就可以有效預防肌肉腿的。
2019-02-09 11:22:42 我要投訴
病情分析：
如有體重過胖的情況可考慮進行減肥，可進行科學的方式減肥。
指導意見：
建議平時食用低糖低脂高蛋白食物，進行適當活動鍛煉，活動方式可根據自身情況選擇，可考慮在健身教練指導下進行科學的鍛煉。
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