得了腰肌勞損主要表現是腰部酸痛，活動受限，確診得了腰肌勞損關鍵平時要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量少彎腰，不要搬抬重物，保持正確姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀通絡止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

      病情分析：
      一般的話會出現疼痛及活動障礙的。與多種因素有關系的。得注意及時的調理的。
      指導意見：
      目前的話可以做做理療，推拿按摩等，配合藥物來改善目前的癥狀的，適量的鍛煉身體的。改善體質。
      

      你好，腰肌勞損的主要癥狀為慢性疼痛，且多無明顯誘發因素。疼痛發作時患者常感到腰部又酸又脹，休息片刻后能夠得到緩解。若臥床太久，又會感覺不舒服，稍微活動之后反而有所好轉，但活動過久則又加重疼痛。在疼痛的部位有固定的壓痛點，多位于肌肉起止點附近，叩擊壓痛點時，患者能明顯感覺到疼痛程度有所減輕。
      
      以上是對“腰肌勞損的癥狀是哪些？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述提問來看，腰肌勞損主要是表現為腰部疼痛，不伴有下肢的麻木疼痛。一般來說，在過度活動，勞累的時候會加重，平時建議睡硬板床，可以用熱水袋，外敷于腰部，必要時可以服用止痛藥。祝你健康！