退行性膝關節炎是一種常見的關節疾病，治療方法包括運動療法、物理治療、藥物治療、中醫治療及手術治療等。

1.運動療法：通過適當的運動可以增強膝關節周圍肌肉的力量，提高關節的穩定性，減輕關節的負擔。如直腿抬高運動，患者仰臥，雙腿伸直，緩慢將患肢抬高，保持10-15秒后緩慢放下，重復10-15次。還可進行游泳、騎自行車等有氧運動。

2.物理治療：利用物理因子如熱敷、冷敷、電療、超聲波等，緩解膝關節的疼痛和炎癥。熱敷可以促進血液循環，減輕疼痛；冷敷可以減輕腫脹和疼痛；電療和超聲波可以緩解肌肉痙攣，改善關節功能。

3.藥物治療：遵醫囑用藥，如塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，可以緩解疼痛和炎癥，保護關節軟骨。

4.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等。針灸可以調節氣血、疏通經絡，緩解疼痛；推拿可以放松肌肉，改善關節活動度；中藥熏蒸可以通過溫熱和藥物的作用，緩解關節疼痛和僵硬。

5.手術治療：當保守治療無效，病情嚴重影響生活質量時，可考慮手術治療，如膝關節置換術。通過手術替換受損的關節組織，恢復關節的功能。

對于退行性膝關節炎患者，在日常生活中應注意避免長時間站立或行走，減輕膝關節的負擔；注意保暖，避免關節受寒；控制體重，減少膝關節的壓力。同時，應遵醫囑進行治療和康復訓練，以提高生活質量。