腰肌勞損主要是由于長期勞累，不正確的姿勢等原因造成腰部肌肉有慢性損傷，主要的臨床表現就是腰部肌肉疼，同時有明顯的活動受限，不敢彎腰，不敢下蹲等等。
      

      你好，出現腰肌勞損時，腰部會出現疼痛，彎腰負重困難，活動受限，有時候改變體位后癥狀緩解。腰肌勞損多是由于腰部受涼或者劇烈活動、運動姿勢不當、過度勞累等引起的，建議你平時要注意腰部保暖，可以進行針灸、理療、按摩、熱敷等幫助緩解癥狀，平時一定要注意休息，避免負重。
      

      你說的這種情況，對于腰肌勞損來說往往在疲勞的時候容易出現疼痛，經過休息之后會逐漸的緩解，另外沒有腿部麻木等問題。建議腰肌勞損的病人最好不要過度疲勞，另外可以采用熱敷或者是貼中藥的膏藥等來治療。
      
      以上是對“腰肌勞損腰部有哪些癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！