您好，晚上睡覺時出現下半身冰涼的情況考慮是腎陽虛導致的。建議您可以服用中藥腎氣丸來溫補腎陽，平時可以多吃點韭菜，核桃，羊肉等溫性食物，保持充足的休息，注意保暖
      

      病情分析：
      您好，現在是明確有感覺腿部冷。建議正規(guī)醫(yī)院進一步檢查一下。
      指導意見：
      平時飲食清淡一點，不要油膩食物，不吃辛辣食物，不吃涼的。多吃蔬菜和水果，多喝水。注意，適當鍛煉。好的睡眠。建議正規(guī)醫(yī)院進一步檢查。