你好，很高興回答你的問題，希望我的解答能帶給你一些幫助。根據您所說的情況，肝腎陰虛在生活飲食上要多吃一些黑芝麻，黑木耳，黑豆，黑米，枸杞，百合，菊花等。
      

      病情分析：
      您好，正常情況下，陰陽是平衡的，如果肝腎陰虛了就會導致體內的不平衡，從而出現一些病變。
      指導意見：
      建議您可以服用六味地黃丸，平時注意少吃辛辣刺激或是寒涼的食物，適當鍛煉，慢慢就會改善的。
      

      病情分析：
      肝腎陰虛一般多表現為腰膝酸軟，五心煩熱，失眠多夢，須發早白等現象。
      指導意見：
      臨床上首先要注意休息，避免房勞過度飲食上清淡富有營養，易消化的食物為主，同時可以多吃枸杞，山藥，百合，豬腰子等具有滋補肝腎的食物。
      
      以上是對“肝腎陰虛在生活飲食上要怎么調理…………？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！