半夜全身發冷發抖可能是環境寒冷、感染性疾病、低血糖、甲狀腺功能減退、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保暖、抗感染、補充糖分、補充甲狀腺激素、調節神經系統功能等。

1.環境寒冷：當處于寒冷環境中時，身體會通過發抖來產生熱量以維持體溫。應及時增加衣物、被褥，改善環境溫度。

2.感染性疾病：如感冒、肺炎等，病原體感染后會引起發熱，在體溫上升期會出現發冷發抖。遵醫囑用藥，如布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、阿莫西林膠囊等，同時注意休息、多喝水。

3.低血糖：血糖過低時，身體能量供應不足，也可能出現發冷發抖?？杉皶r補充糖分，如食用糖果、糖水等。

4.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，導致新陳代謝減慢，產熱不足。需遵醫囑補充甲狀腺激素，如左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片等。

5.神經系統疾?。耗承┥窠浵到y疾病可能影響體溫調節中樞，導致發冷發抖。這種情況需要及時就醫，進行詳細檢查和治療。

在日常生活中，要注意保持良好的生活習慣，根據天氣變化及時增減衣物，避免著涼。飲食要均衡，保證足夠的營養攝入。如果出現半夜全身發冷發抖的情況，且持續不緩解或伴有其他不適，應及時就醫，明確病因，以便進行針對性治療。