根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀建議你減少手淫次數(shù)，并且可以適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉怏w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)飲食上蔬菜水果魚肉蛋奶營養(yǎng)均衡，還要保持充足的睡眠，只要養(yǎng)成正常的生活習(xí)慣飲食習(xí)慣癥狀就會(huì)逐漸緩解的問題，不大不用擔(dān)心
      

      病情分析：
      對(duì)于手淫太多會(huì)影響身體的健康的。應(yīng)注意飲食的清淡，不要吃油膩辛辣的食物。保證睡眠
      指導(dǎo)意見：
      喝酒刺激神經(jīng)影響肝腎應(yīng)在少喝，戒掉手淫比較好的，可以用中藥的方法六味地黃丸，左歸丸等藥物比較好的，注意合理的休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述情況考慮屬于長期手淫引起肝腎不足導(dǎo)致的，需要注意節(jié)制
      指導(dǎo)意見：
      建議你需要節(jié)制性生活，及早戒掉手淫注意休息，可以藥物用參茸補(bǔ)腎片金鎖固精丸治療即可恢復(fù)
      
      以上是對(duì)“25歲了，有手淫的習(xí)慣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！