你好，根據你的描述。要想皮膚變白，關鍵是少曬太陽，建議你外出時注意戴好防護用具，外涂防曬霜。日常注意休息，多喝水，保證每天喝水在2000毫升以上，可加速皮膚新陳代謝，日常可多吃含維生素c高的食物，如檸檬，櫻桃，火龍果等新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好！所謂的皮膚黑，一般是有兩種情況，一是家族遺傳性的，二是后天生活環境所致，從你的年齡看是否與季節性曬黑有關。
      指導意見：
      像這種季節性的曬黑，是可自己慢慢的恢復到正常的，家族性的皮膚黑，則是無法改變，后天性的可用三白湯來加減調整試試。
      

      病情分析：
      皮膚的顏色是受人種和父母遺傳的影響，亞洲人一般呈黃色非洲人曾黑色歐洲人白色。
      指導意見：
      這遺傳已經決定了，從根本上是不好改變的。建議你順其自然就可以，平時可以喝點牛奶多吃點蔬菜水果。
      
      以上是對“皮膚黑但不是太黑有什么可以變白的方法嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！