病情分析：
      你好，根據以上描述的情況，建議你去公立正規醫院理療科檢查診治。
      指導意見：
      建議你多休息，做熱敷或烤電，外涂消腫止痛酊，口服消炎痛，布洛芬緩釋膠囊。
      

      夏天吹空調會感覺腰部疼痛，使用暖貼就會緩解。應該是寒涼所導致的，注意保暖。越是天氣炎熱時，汗毛孔張開，吹空調時，越容易著涼受寒。
      

      你好!很高興為你回答問題！根據你描述的情況，這種癥狀應該是腰椎間盤突出引起的，建議你臥床休息幾天看看吧，希望我的回答能夠對你有所幫忙！
      
      以上是對“前天出去回來出了一身漢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個主要是由于感染風寒的原因，所以容易出現有這種疼痛的癥狀，與本身存在有異常問題有關。
      指導意見：
      平時要注意保暖防寒，癥狀嚴重的話主要可以采取針灸，理療，運動康復的方法保守治療。