病情分析：
      你好，你的情況考慮是腰椎間盤突出壓迫神經導致的小腿麻木。
      指導意見：
      建議你近期最好去醫院拍個腰椎間盤CT檢查一下，如果確診是腰椎間盤突出引起的可以選擇射頻消融微創治療。
      

      你好，你應該是跟痛癥。應該臥床休息，盡量少少活動少走路。不能拿硬物刺激，以免加重病情。應穿柔軟舒適寬大的鞋子，避免穿皮鞋。每天晚上可以熱水泡腳，促進血液循環，利于疼痛的減輕。疼痛明顯時可口服非甾體類的抗炎藥，洛索洛芬鈉。必要時可向疼痛科進行封閉治療。應該還有骨質疏松，要多吃含鈣質的食物，喝牛奶，曬太陽，補充維生素d，可口服營養神經的藥物甲鈷胺和維生素b1,b12。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的情況，建議您去醫院拍個腳后跟的x光片，是不是有骨刺？
      指導意見：
      你好，根據你所說的情況，建議你去，醫院拍個腳后跟的x光片，是不是有腳跟刺？建議您可以手腳麻木，可以做做理療。針灸，按摩刮痧拔罐，也可以外敷中藥貼膏腳后跟。
      
      以上是對“手腳發木，小腿發木是怎么回事大概有1個月了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據你的描述考慮兩個病有關一個是有沒有糖尿病也可能是雷諾氏病再一個就是有沒有頸椎腰椎的疾病建議你查個腰部的ct頸椎的核磁共振明確一下