根據你提供的信息資料分析，你說的這個情況我考慮應該是屬于單純的腕關節處的軟組織的損傷導致的情況～～建議平時注意休息，避免過度活動勞累，戴護腕，熱敷或者理療一下那個疼痛的地方，用點活血化瘀一類的藥物～～實在不行可以考慮做個腕關節的核磁共振看看，排除器質性病變～～然后再對癥處理
      

      您好，根據你的病情描述，沒有骨折，時間也都兩個月了，建議您可以考慮理療，烤電，外敷活血散瘀止痛膏藥。同時腕部盡量少活動。
      

      您這種情況多考慮腕部扭傷而致。建議抬高并手腕護腕保護，避免手腕頻繁活動，注意勞逸結合、防寒保暖，酌情局部理療、熱敷。可以局部外用氟比洛芬貼，口服西樂葆治療
      
      以上是對“手腕扭傷二個月沒好怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的這個情況考慮軟組織損傷，如肌腱韌帶關節囊的損傷。那這些軟組織損傷的修復時間，至少也需要3個月了，
      指導意見：
      你現在出現疼痛也是正常的。不用擔心，適當休息，避免劇烈活動，避免服用口服藥物獨一味膠囊
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的手腕受傷情況及現在疼痛情況，考慮應該是關節及軟組織挫傷引起。
      指導意見：
      建議，可以用熱水泡洗，戴護腕考慮可以促進恢復避免因為活動在損傷腕部韌帶。