你好，很高興能為你解答，膝關節滑膜炎一般是由于膝關節扭傷和多種關節內損傷，而造成的現象，建議你可以口服一些活血化瘀的藥物。如血府逐瘀丸，同時加上補腎壯骨的壯骨關節丸。服用一段時間。平時見你，可以用溫開水進行熱敷理療。避免受寒淋雨和劇烈運動，過度勞累。
      

      你好，根據你的情況，首先應避免引起創傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。直腿抬高可促進血液循環，有利于關節積液吸收，可以使用滑膜炎福康貼來活血化淤
      

      根據您的描述主要考慮膝關節滑膜炎，骨性關節炎的情況，主要是勞損，骨質增生等引起，導致膝關節周圍組織及脂肪墊損傷，建議您正規醫院骨科，疼痛科門診檢查，磁共振檢查確診，玻璃酸鈉注射治療關節鏡清理治療，平時注意保暖，制動休息治療，
      
      以上是對“滑膜炎治療什么方法見效快效果好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個和著涼受寒或是因為慢性勞損等有關，出現疼痛，局部腫脹
      指導意見：
      我建議你最好注意保暖，避免著涼，避免劇烈運動，可以結合針灸配合中草藥整體調理看看，需要時間可能稍微長點
      

      滑膜炎屬于中醫痹癥范疇，其中最常見的膝關節增生，積水，紅腫，屬于無菌性炎癥打針吃消炎藥是沒有辦法消除無菌性炎癥的，治療的話建議中醫方法調理治療。中老年人做一些活動時要量力而行，不可逞強。尤其是一些有慢性關節炎病史的人，應盡量少爬山，如果有必要就應循序漸進地慢慢爬。