你好，很高興為你回答這個問題，根據你描述的情況考慮肌肉輕度損傷需要休息幾天，口服活血止痛及松弛肌肉的藥物治療。祝早日恢復。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，突然劇烈運動引起肌肉酸痛，是肌肉拉傷和肌纖維痙攣導致的。
      指導意見：
      注意休息，配合熱敷，按摩等治療，慢慢就會恢復正常的，以后要注意，運動前一定要做好熱身運動。
      
      以上是對“前兩天劇烈運動大腿肌肉酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您的病情分析，患者出現運動后，肌肉酸痛是由于長期不運動，運動后，導致肌肉體內的乳酸釋放不出去，引起的，建議您多注意休息，避免勞累可以通過針灸理療，熱敷按摩等情況進行處理。建議您多注意休息，避免勞累適當運動，以免運動過量，引起膝蓋肌肉拉傷等癥狀。如果疼痛加重，建議您可以吃止疼藥進行調理，身體多注意休息，避免勞累。