針對你目前的情況，既然手術已經做了，只要手術做的成功，骨頭對位可以，那剩下來的就是積極的康復鍛煉了，具體的恢復情況取決于你的鍛煉效果，能不能完全恢復到正常不知道，但是只能盡量加強康復鍛煉吧。

      病情分析：
      這種鍛煉主要是屈伸鍛煉，單純描述你可能理解不了，最好到醫院骨科，具體的操作一下，
      指導意見：
      按照做就可以理解，所以你這種還是需要到醫院骨科就診的地方，按照醫生的操作步驟，操作就可以實現，文字描述不好理解

      病情分析：
      脛骨平臺塌陷，進行康復速度訓練，手術后六周，這樣不要自己盲目的訓練。
      指導意見：
      不知道怎么訓練，不要盲目的訓練，怕適得其反，最好及時去醫院復查一下，在康復醫生，指導下進行正確的康復訓練，比較安全有效。
      
      以上是對“左腿外側脛骨平臺蹋陷康復訓練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！