您好，請(qǐng)您描述的這個(gè)情況來看，21歲女性出現(xiàn)急性腰扭傷，這個(gè)需要保持好心態(tài)，多臥床休息，少活動(dòng)，可以外貼一些膏藥，口服一點(diǎn)布洛芬之類的是他們的藥物
      

      你好！很高興為你解答！你的情況我基本上了解啦！根據(jù)你的描述考慮還是腰扭傷引起的，建議你做個(gè)腰椎CT看一看吧！有沒有器質(zhì)性病變！！
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所說的這種情況考慮，活動(dòng)不當(dāng)，腰部扭傷后出現(xiàn)局部僵硬不適癥狀，有可能。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所說的這種情況，應(yīng)當(dāng)注意休息，避免活動(dòng)過度，可以考慮中藥內(nèi)服外敷，緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“我是舞蹈老師，前段時(shí)間跳舞扭傷了腰”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有腰肌勞損的情況。
      指導(dǎo)意見：
      我給你的建議是到正規(guī)醫(yī)院骨傷科接受醫(yī)生的診治，確診腰肌勞損后可以采取針灸按摩推拿療法，局部涂抹消炎止痛膏，做做熱敷。
      

      病情分析：
      你好，上述情況是由于軟組織損傷，或者是由于您過于勞累引起的
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是帶他去醫(yī)院進(jìn)行檢查，通過藥物進(jìn)行治療時(shí)，用一些活血的藥物，避免過于勞累，多休息