指導意見：
      你好，這種情況有可能是腎陽虛，脾胃虛寒造成的，可以試試口服桂附地黃丸、附子理中丸治療看看。平時可以適當多吃些山藥燉羊肚，大棗生姜湯調理看看。
      

      手腳冰涼是中醫氣血兩虛癥狀，末梢循環不好，按中醫分析，血的運行要靠氣的推動，如果氣虛血行肯定慢，循環就不好，另外，到寒冷季節會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢的血液循環出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。吃芝麻、花生等富含維生素E和多種營養，可以幫助維生素B的吸收，加強神經對抗寒冷的能力。維生素E還有擴張血管的作用，可以加強肢體末梢的血液循環。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮是腎陽虛導致的，可以去醫院中醫科看醫生
      指導意見：
      建議你注意休息，多吃補腎陽食物，然后結合醫生建議，對癥治療，鍛煉身體，祝你早日康復生活幸福
      
      以上是對“我手腳冰涼而且還出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！