對于前列腺炎的患者來說，通常會出現尿頻，尿急，尿痛和小肚子的不舒服，這種情況需要口服左氧氟沙星和坦索羅辛這兩種藥物來治療，同時應該注意避免著涼，多喝水，勤排尿，養成良好生活習慣來防止它的復發。
      

      病情分析：
      你好前列腺炎容易引起尿頻，尿不盡，尿等待等不適癥狀
      指導意見：
      可以服用左氧氟沙星，前列康片治療觀察看看，不要喝酒，必要時到醫院作進一步檢查與治療
      

      一、做到“四不”
      1、不久坐
      2、不酗酒。
      3、不縱欲
      4、不憂慮。
      二、慢前運動療法
      慢前的根本病理在于濕熱瘀血阻滯腺體，引起前列腺腺體充血，腺管不通暢，進而引起脹痛，阻塞尿路引起尿頻、尿急、尿痛。治療關鍵就是減少前列腺充血，增進前列腺腺體循環，而運動促進全身各部位血液循環，對慢前最適合。推薦的運動項目有：
      1、慢跑：最簡單，但慢跑環境一定要好，氧氣充足的地方，環境美麗的地方才有效。因為慢跑中要配合呼吸，邊跑邊深吸氣，使得氣歸小腹，就是前列腺的位置，也叫丹田，丹田慢呼氣，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門。
      2、太極拳：效果好，難度大，屬于身心同修項目，有志學習者，可以潛心修煉，終身受益。
      3、八段錦：傳統氣功，有志者可拜師學藝。
      
      以上是對“前列腺炎有什么最簡單的自我療法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！