病情分析：
      你好，從您描述的情況看，為懷孕5個月。如果頻繁的腹痛需要先除外先兆早產的可能。
      指導意見：
      建議：
      1、及時到醫院產科檢查，明確診斷后進行治療。
      2、左側臥位，有利于胎盤供氧。
      祝您和寶寶健康！
      

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是你懷孕五個月，散步時腿抽筋的現象，對不對？
      指導意見：
      你現在是孕中期，請問你有常規補鈣嗎？腿抽筋現象是孕期缺鈣的一個重要表現。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，最好還是適量的進行運動，不要過度的運動。
      指導意見：
      適量的進行戶外活動，多進行一些戶外活動的話，可以有效的補充一些鈣劑，這樣的話看能不能緩解。
      
      以上是對“懷孕五個月了，今天出去散步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！