你的情況考慮可能是存在腎虛早泄的情況，建議你最好到當地正規公立中醫醫院男科讓醫生號脈診斷一下，明確原因后對癥用點中草藥調理治療看看，腰疼也可能是腰椎壓迫或者腰肌勞損導致的，最好到醫院骨科檢查看看。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看你現在的情況可能是由于腎虧導致的性生活時間短、腰痛等癥狀。
      指導意見：
      這種情況建議服用腎寶片、人參鹿茸丸來調理，平時注意休息，避免疲勞，不要熬夜，多吃些黑豆、黑芝麻等，避免一些辛辣、生冷、刺激性的食物，適當的加強鍛煉增強體質。祝身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你提供的信息來看，你現在的癥狀也不好說的，因為早泄這個病還沒有一個確切標準，你現在的腰疼考慮是腰肌勞損或腰椎間盤突出造成的癥狀。
      指導意見：
      你現在的性生活時間短，需要你好好休息，不要勞累；而且需要查查前列腺看看有沒有炎癥。做個腰椎ct看看有沒有腰椎間盤突出，如果有做理療。
      
      以上是對“性生活不到三分鐘，還腰疼得不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！