如果存在一些手部扭傷或者是一些外傷引起的相關癥狀的話，那么應該是存在一些局部的疼痛或者是活動方面的一些異常的這種臨床癥狀的這種情況下，那么是需要局部適當做一些熱敷，貼些膏藥等方式的治療的，適當的吃一些活血化瘀的藥物，比如說舒筋活血片等相關的藥物都是可以的，是需要經過幾天時間慢慢的調養的。
      

      肘部酸痛，無法正常活動。幾天前有外傷史，現在活動劇烈時有響聲，考慮病因可能是肘關節韌帶損傷導致，建議去醫院拍個磁共振檢查評估一下，掛骨科號。平時以休息為主。避免體力勞動及劇烈運動。可以拿熱毛巾熱敷一下。盡早就診即可。
      
      以上是對“肘部酸痛，無法正常活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      因為你有過外傷史，目前肘關節活動受限，而且活動的時候疼痛明顯，這樣的話，我建議您還是到當地醫院拍個肘關節的正側位，排除一下是否有輕微的骨折。
      如果有輕微的骨折視情況而定，有時候可以保守治療，但是必須要打石膏，如果沒有明顯的外部畸形的話，沒有手術指征就不做手術了，因為目前疼痛特別明顯，不確定的因素蠻多的。建議最好還是排除一下骨折的情況。