并不存在針灸最好不要超過(guò)某個(gè)絕對(duì)固定天數(shù)的說(shuō)法。一般來(lái)說(shuō)，針灸的療程和持續(xù)時(shí)間會(huì)因多種因素而有所不同，通常在 10 - 20 次左右。

針灸治療是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，人體對(duì)針灸刺激的反應(yīng)和適應(yīng)能力因人而異。不同的病情、體質(zhì)以及疾病的階段等，都會(huì)影響針灸治療的時(shí)長(zhǎng)。比如，對(duì)于一些急性病癥，像突然的扭傷、落枕等，可能經(jīng)過(guò)幾次針灸治療，癥狀就能得到明顯緩解，治療次數(shù)相對(duì)較少；而對(duì)于慢性疾病，如風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、慢性腸胃病等，由于病程較長(zhǎng)，身體的調(diào)整需要一定時(shí)間，往往需要較長(zhǎng)時(shí)間的針灸治療，次數(shù)可能會(huì)超過(guò) 20 次。

在實(shí)際臨床中，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者每次針灸后的反應(yīng)來(lái)靈活調(diào)整治療方案。如果患者在針灸過(guò)程中癥狀逐漸改善，身體能夠較好地耐受針灸刺激，且沒(méi)有出現(xiàn)不良反應(yīng)，治療可以持續(xù)進(jìn)行。但要是在治療過(guò)程中患者出現(xiàn)了諸如疲勞、頭暈等不適癥狀，或者病情在一段時(shí)間后沒(méi)有明顯進(jìn)展，醫(yī)生就會(huì)考慮暫停或調(diào)整治療。

在接受針灸治療時(shí)，患者要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，飲食上避免食用過(guò)于生冷、辛辣等刺激性食物。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生制定的治療計(jì)劃進(jìn)行，不要自行增減針灸次數(shù)或中斷治療。若在治療期間身體出現(xiàn)任何異常情況，應(yīng)及時(shí)與醫(yī)生溝通，以便做出最適合的調(diào)整。