輕度骶髂關(guān)節(jié)炎的治療方法包括物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)療法及手術(shù)治療等。

1.物理治療：通過(guò)熱療、超短波治療、紅外線照射等方式，增加局部血液循環(huán)，緩解骶髂關(guān)節(jié)炎引起的疼痛和肌肉痙攣。這些物理療法可以改善局部組織的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，促進(jìn)炎癥的消退，有助于緩解輕度骶髂關(guān)節(jié)炎的癥狀。如熱療可采用熱水袋熱敷、蠟療等；超短波治療使用超短波治療儀；紅外線照射則通過(guò)紅外線燈進(jìn)行。

2.藥物治療：遵醫(yī)囑用藥，如非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、美洛昔康片、鎮(zhèn)痛藥如曲馬多緩釋片、氨酚待因片、抗風(fēng)濕藥如柳氮磺吡啶腸溶片、來(lái)氟米特片、甲氨蝶呤片等，可減輕炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。非甾體抗炎藥能抑制前列腺素的合成，發(fā)揮抗炎、鎮(zhèn)痛作用；鎮(zhèn)痛藥可直接緩解疼痛癥狀；抗風(fēng)濕藥則對(duì)一些與免疫相關(guān)的骶髂關(guān)節(jié)炎有一定的治療作用。

3.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩、中藥熏蒸等。針灸通過(guò)刺激穴位，調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行，緩解疼痛；推拿按摩可以放松肌肉，改善局部血液循環(huán)；中藥熏蒸則利用中藥的溫?zé)嶙饔煤退幚碜饔茫_(dá)到祛風(fēng)散寒、活血通絡(luò)的效果。例如，針灸可選取腎俞、大腸俞、環(huán)跳等穴位；推拿按摩著重于骶髂關(guān)節(jié)周圍的肌肉；中藥熏蒸可選用獨(dú)活、防風(fēng)、秦艽等中藥。

4.運(yùn)動(dòng)療法：進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)如游泳、慢跑和針對(duì)性的關(guān)節(jié)功能鍛煉如臀橋、仰臥抬腿，可以增強(qiáng)肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。有氧運(yùn)動(dòng)能提高心肺功能，增強(qiáng)體質(zhì)，有助于緩解炎癥；關(guān)節(jié)功能鍛煉則可增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量，維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減少骶髂關(guān)節(jié)炎的發(fā)作。

5.手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí)，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法包括關(guān)節(jié)融合術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。手術(shù)治療主要是通過(guò)改變關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，緩解疼痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。但手術(shù)治療通常是最后的選擇，且存在一定的風(fēng)險(xiǎn)和并發(fā)癥。

在日常生活中，患者應(yīng)注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，防止受寒。同時(shí)，應(yīng)按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，以了解病情的變化。