早上起床鼻子出血可能是空氣干燥、用力擤鼻、鼻腔炎癥、鼻中隔偏曲、血液系統(tǒng)疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有保持鼻腔濕潤(rùn)、避免不良習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等。

1. 空氣干燥：室內(nèi)空氣過(guò)于干燥會(huì)使鼻腔黏膜水分流失，變得脆弱易出血。可使用加濕器增加室內(nèi)濕度，保持在 40%-60%左右。日常也可在鼻腔涂抹適量紅霉素眼膏，起到滋潤(rùn)保護(hù)作用。平時(shí)要多喝水，多吃新鮮蔬果補(bǔ)充水分和維生素，增強(qiáng)鼻腔黏膜的抵抗力，減少因干燥導(dǎo)致的鼻出血情況。

2. 用力擤鼻：用力擤鼻時(shí)會(huì)使鼻腔內(nèi)壓力突然升高，損傷鼻黏膜血管引發(fā)出血。要改變用力擤鼻的不良習(xí)慣，若鼻腔有分泌物，可輕輕按壓一側(cè)鼻翼，擤出另一側(cè)鼻腔分泌物，交替進(jìn)行。若出血后，可通過(guò)按壓鼻翼止血，一般按壓 5 - 10 分鐘，同時(shí)頭部稍向前傾，防止血液倒流。

3. 鼻腔炎癥：如過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等炎癥刺激，會(huì)使鼻黏膜處于充血狀態(tài)，容易出血。過(guò)敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片；鼻竇炎患者可遵醫(yī)囑使用桉檸蒎腸溶軟膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、糠酸莫米松鼻噴霧劑。積極治療鼻腔炎癥，減少鼻黏膜充血，從而預(yù)防鼻出血。

4. 鼻中隔偏曲：鼻中隔向一側(cè)或兩側(cè)偏曲，會(huì)導(dǎo)致局部鼻黏膜變薄，受氣流等刺激易出血。癥狀較輕時(shí)可采取保守治療，如使用生理鹽水沖洗鼻腔，保持鼻腔清潔濕潤(rùn)。若偏曲嚴(yán)重、出血頻繁，則需考慮手術(shù)治療，如鼻中隔黏膜下矯正術(shù)，術(shù)后要注意護(hù)理，避免碰撞鼻部。

5. 血液系統(tǒng)疾病：血小板減少性紫癜、凝血因子缺乏等血液系統(tǒng)疾病會(huì)影響凝血功能，導(dǎo)致鼻出血。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)、凝血功能等相關(guān)檢查。確診后根據(jù)具體病情治療，如血小板減少性紫癜患者可遵醫(yī)囑使用醋酸潑尼松片、氨肽素片、血寧糖漿提升血小板數(shù)量，改善凝血功能，減少鼻出血發(fā)作。

早上起床鼻子出血后，要注意保持冷靜，避免緊張焦慮，因?yàn)榍榫w波動(dòng)可能會(huì)加重出血。日常要注意保護(hù)鼻腔，避免挖鼻等不良習(xí)慣。如果鼻出血頻繁或出血量大難以止血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并接受規(guī)范治療。