肝郁血虛的表現有情緒抑郁、脅肋疼痛、月經不調、面色萎黃、頭暈目眩等。
1. 情緒抑郁：肝臟主疏泄，當肝郁時，疏泄功能失常，氣機不暢，容易導致情緒抑郁、焦慮，時常唉聲嘆氣，對日常事物缺乏興趣與熱情。
2. 脅肋疼痛：肝經循行經過脅肋部位，肝郁氣滯，氣血運行不暢，就會出現脅肋部脹滿疼痛，疼痛性質多為脹痛，且疼痛程度和發作頻率因人而異。
3. 月經不調：肝藏血，與女性月經密切相關。肝郁血虛會影響血液的正常運行和調節，出現月經量少、色淡，經期推遲甚至閉經等月經不調癥狀。
4. 面色萎黃：血虛不能充分滋養面部肌膚，會使面色失去紅潤光澤，呈現出萎黃之色，看起來面容憔悴。
5. 頭暈目眩：肝血不足，不能上榮頭目，頭目失養，就容易出現頭暈目眩的癥狀，在勞累或突然起身時可能更為明顯。
日常要注意保持心情舒暢，避免長期處于焦慮、抑郁等不良情緒中，可通過適當運動、聽音樂等方式舒緩情緒。飲食上，多食用一些具有疏肝養血作用的食物，如紅棗、桂圓、玫瑰花等。若出現相關癥狀，應及時就醫，在醫生指導下進行調理與治療。
