咨詢實錄內容

• 張昆

  你好，我是快問心理咨詢師張昆，有什么需要幫助的嗎？

• ask_551bcd

  精神恍惚，不集中

• ask_551bcd

  怎么辦

• 張昆

  還有其他的嗎

• ask_551bcd

  記性差，

• 張昆

  奧

• 張昆

  然后呢

• ask_551bcd

  老是胡思亂想

• 張昆

  嗯

• 張昆

  多大了？

• 張昆

  性別

• ask_551bcd

  男，二十二了

• 張昆

  工作了嗎？

• ask_551bcd

  恩

• 張昆

  工作壓力大？

• ask_551bcd

  沒一點壓力

• 張昆

  生活方面呢

• ask_551bcd

  生活有壓力，每個人都有壓力

• 張昆

  大嗎

• 張昆

  很分心嗎

• ask_551bcd

  恩，沒天跟做夢的一樣，精神不清涼

• 張昆

  奧

• ask_551bcd

  生活壓力不大

• 張昆

  就是感覺自己精力不濟是吧？

• 張昆

  或者沒有目標？

• ask_551bcd

  有目標

• 張昆

  奧

• 張昆

  就是單純感覺自己精力不濟是吧？

• ask_551bcd

  恩

• 張昆

  結婚了嗎？

• ask_551bcd

  結了，我朋友喝農藥死吧，我每天就想這喝農藥，非常痛苦

• 張昆

  那你因為什么感覺痛苦？

• 張昆

  因為這個朋友的去世嗎

• 張昆

  還是不滿意現在的這種狀態

• ask_551bcd

  我也想喝，不過不能喝，

• 張昆

  有許多責任？

• ask_551bcd

  恩是的

• 張昆

  說明你還是個有責任感的人

• 張昆

  還是會積極解決問題的人

• ask_551bcd

  你光夸我沒用怎么解決問題

• 張昆

  那你認為你現在這個狀態來源于哪里呢

• ask_551bcd

  精神

• 張昆

  什么使得你精神這樣了呢

• ask_551bcd

  我智商沒一點問題，就是精神不集中，每天跟做夢似的，腦子老想別的事

• 張昆

  平時性生活頻繁嗎？

• ask_551bcd

  可以

• 張昆

  那就是很合理的次數嘍

• 張昆

  也沒有壓力，也有奮斗目標，也不是很累，也沒有頻繁性生活，也沒負性生活事件，只是單純的精力不濟？

• ask_551bcd

  對

• 張昆

  作息規律嗎？熬夜什么的不？

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