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運(yùn)動時身體機(jī)能很不協(xié)調(diào)怎么辦?

運(yùn)動時身體機(jī)能很不協(xié)調(diào)

ask_217449 2016-03-18 10:20:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

許敏 護(hù)師

陽原友誼醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾病:呼吸內(nèi)科,支氣管炎,肺炎,肺氣腫,高血壓,高血脂,糖尿病等。

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  • ask_217449

    運(yùn)動時身體機(jī)能很不協(xié)調(diào)

  • 許敏

    你好

  • ask_217449

    你好

  • 許敏

    這種現(xiàn)象有多久了

  • ask_217449

    運(yùn)動時身體機(jī)能很不協(xié)調(diào),這是什么原因造成的呢?

  • ask_217449

    一直都是

  • ask_217449

    你覺得做些什么運(yùn)動能能讓自己身體變得協(xié)調(diào)呢?

  • 許敏

    多做跳繩

  • 許敏

    各種球類運(yùn)動

  • ask_217449

    嗯嗯,謝謝!

  • 許敏

    跳舞也可以

  • ask_217449

    許醫(yī)生,重心不穩(wěn)會影響協(xié)調(diào)性嗎?

  • 許敏

    運(yùn)動不協(xié)調(diào)有可能是和腦發(fā)育有關(guān)

  • 許敏

    會啊

  • 許敏

    就是不協(xié)調(diào)才會導(dǎo)致重心不穩(wěn)

  • 許敏

    多鍛煉鍛煉

  • ask_217449

    許醫(yī)生,那做什么運(yùn)動最有效呢?

  • 許敏

    也沒什么特效的,必須得勤鍛煉

  • ask_217449

    我的情況是:行走過快,都是搖搖晃晃的

  • 許敏

    就我剛和你說的那幾種多練練,跑跑步也可以

  • ask_217449

    嗯嗯

  • 許敏

    先天性的只能是勤鍛煉了

  • 許敏

    還有別的問題了嗎?

  • ask_217449

    那過于激動,舉止會非常不雅,并且難以控制是什么原因呢?

  • ask_217449

  • 許敏

    這個是心理因素,你自己得先學(xué)會控制情緒

  • ask_217449

    心理問題

  • 許敏

    嗯,平時壓力大那

  • 許敏

    壓力大嗎

  • ask_217449

    嗯嗯,很大

  • ask_217449

    那有什么方法嗎?

  • 許敏

    壓力大了就會導(dǎo)致情緒激動,也就像你說的一樣控制不住自己

  • 許敏

    都是有因果關(guān)系的

  • ask_217449

    嗯嗯

  • ask_217449

    對了,不吃燥熱食品,辣椒都總是上火,又是什么原因呢?

  • 許敏

    多聽聽音樂,多做戶外運(yùn)動

  • 許敏

    有的是個人體質(zhì)問題

  • ask_217449

    還有,手冰冷,手掌全是汗液,是什么原因造成的呢?

  • ask_217449

    體質(zhì),那這算什么特殊體質(zhì)嗎?

  • 許敏

    不是啦

  • ask_217449

    嗯嗯

  • ask_217449

    手總是冰冷,手掌愛出汗,是什么原因造成的呢?

  • 許敏

    可能是氣血不足引起的

  • ask_217449

    你有什么好的建議嗎?

  • ask_217449

    對于我情況,你有什么建議嗎?

  • 許敏

    這個得去看中醫(yī),具體的我也不太清楚,不好意思

  • ask_217449

    沒事,許醫(yī)生,打擾你了

  • 許敏

    不客氣

  • ask_217449

    謝謝,你給我提供的幫助

  • ask_217449

    再見

  • 許敏

    嗯,早點(diǎn)休息

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