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總覺得煩躁亂發脾氣怎么回事?

醫生您好!最近總覺得煩躁,亂發脾氣,工作和家里都出了些事,本來沒脾氣又樂觀的心態,最近有些承受不了了,自己都能看到自己的變化,甚至發脾氣還把朋友嚇到,能感覺到家人也在意我的脾氣了。而且記憶力很差,明明記得自己問了別人什么問題,但后來才發現根本沒記得別人說什么,來來回回問好多遍,總覺得很累,所有的事都不知道怎么解決,過得沒意義,不知道怎么辦好,不想這樣渾渾噩噩的

ask_MalJ3Q 2015-01-14 09:24:03

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

宮學禮 三級心理咨詢師

120健康網醫師協會   心理咨詢科

主治疾病:婚戀性愛-焦慮抑郁-子女教育-人生規劃-睡眠障礙-人際恐懼-學習障礙-認識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習慣-應激刺激-智力低下-不良嗜好

咨詢實錄內容

  • ask_MalJ3Q

    醫生您好!最近總覺得煩躁,亂發脾氣,工作和家里都出了些事,本來沒脾氣又樂觀的心態,最近有些承受不了了,自己都能看到自己的變化,甚至發脾氣還把朋友嚇到,能感覺到家人也在意我的脾氣了。而且記憶力很差,明明記得自己問了別人什么問題,但后來才發現根本沒記得別人說什么,來來回回問好多遍,總覺得很累,所有的事都不知道怎么解決,過得沒意義,不知道怎么辦好,不想這樣渾渾噩噩的

  • 宮學禮

    你好

  • ask_MalJ3Q

    您好

  • 宮學禮

    你做什么工作的?

  • ask_MalJ3Q

    人事主管

  • 宮學禮

    工作上的壓力大嗎?有沒有困惑?

  • ask_MalJ3Q

    算是剛起步的一個部門,本來就是沒有規章制度的團隊,我突然插一腳去管理,很難得到配合和認可

  • ask_MalJ3Q

    而且我又是一個90后,覺得很難被認可

  • 宮學禮

    哦 那就是因為這個工作造成的吧 ?我可以這樣認為嗎?

  • ask_MalJ3Q

    第一次接觸人事工作,在剛入職沒半個月,我爸因為一些事,現在人還在看守所,而且家里要把全部的錢拿出來,頓時天塌下來的感覺

  • 宮學禮

    恩 你想家里的事 如果是錢能解決的事 那么就不叫事!我們還在 錢可以繼續賺

  • ask_MalJ3Q

    當時真的是接受不了,想離職,但怕沒了收入,本來家里打算買房子的,結果看完房子人還沒到家就被抓走了,近6個月了

  • 宮學禮

    看來 你的問題來源一個是工作一個是家里的

  • ask_MalJ3Q

  • ask_MalJ3Q

    不是在乎錢,人本來好好的,歲數大了身體也不好,還要在監獄里過幾年,心里很難接受的

  • 宮學禮

    人生什么事都可能遇到 但是我們只要堅持 遇到什么事就去解決什么事!你單位的事 你必須建立制度化 不管是先找還是借鑒別的 建立了 就按制度來管理!中國那么多人口 為什么還安全。。。。就是因為法律!

  • 宮學禮

    單位也是一樣的

  • 宮學禮

    至于家里 看就看為了什么事了!你爸爸因為什么事被抓?能說吧?

  • ask_MalJ3Q

    道理都懂,但是事情多,累,說實話有點想不開,不知道怎么會成今天這樣的

  • ask_MalJ3Q

    詐騙,31萬

  • 宮學禮

    其實你根本沒懂

  • 宮學禮

    任何人 哪怕是親人 自己做事 就必須去承擔 這是他自己的造化 你說你爸爸年齡到了 還要在監獄里過 這就是他自己的造化了 不是你能決定的

  • 宮學禮

    你上火 有用嗎?你快樂點 健康一點 等老人出來了 你還能照顧一下 不是很好嗎

  • 宮學禮

    我們只有健康快樂的活 走正確的路 才是對自己親人的最大的回報

  • ask_MalJ3Q

    事情越多就越想到不好的事兒 沒辦法解決 又過不去這個坎兒

  • 宮學禮

    放下 記住:你爸爸的苦也好 痛也罷 他必須是自己去承擔的

  • ask_MalJ3Q

    很累,我不想老哭老發脾氣,可我控制不了

  • 宮學禮

    這個你沒必要 老是在這個上 過不去

  • 宮學禮

    因為你事多 沒有想開 想開了 就好了

  • ask_MalJ3Q

    半年了,別人不說,我都不知道自己怎么這樣了

  • 宮學禮

    如果我這樣還開導不了你 你還是想不開 還是解不開心結!我建議去醫院的心理科的接受藥物治療

  • ask_MalJ3Q

    以前什么事我都靠自己消化的,也不會跟別人說,時間長了就想通了,現在感覺自己腦子不受自己控制

  • 宮學禮

    一旦藥物控制住了 那么再心理疏導 那就會好的快

  • ask_MalJ3Q

    什么藥

  • 宮學禮

    這個藥 只有醫院給開 我們這里不允許給開!

  • 宮學禮

    現在這些 抑郁 焦慮 躁狂 強迫的要 很成熟的 副作用也不大

  • ask_MalJ3Q

    我最近記憶力差怎么回事?腦子暈乎乎的

  • 宮學禮

    就是這些心思擠壓多了造成的

  • ask_MalJ3Q

    不吃藥,沒什么辦法緩解壓力嗎

  • 宮學禮

    可以 自我調節 比如看書!

  • 宮學禮

    還可以簽約“健康顧問” 我們電話咨詢!

  • 宮學禮

    前一天預約下一天的電話咨詢時間

  • 宮學禮

    150元 一周 服務

  • ask_MalJ3Q

    您在北京嗎

  • 宮學禮

    我在大連

  • 宮學禮

    你可以電話咨詢 如果地面咨詢的話 那么費用很昂貴的

  • ask_MalJ3Q

    如果需要用藥的話,您在電話里可以幫我開嗎?

  • 宮學禮

    這個是不可以的

  • ask_MalJ3Q

  • 宮學禮

    我們心理醫生 只有是在醫院里可以給你開 而且這是需要醫生當面指導用藥的!

  • ask_MalJ3Q

    好吧

  • 宮學禮

    畢竟是網絡 這個是不允許這樣方式!心理疏導是可以的!

  • 宮學禮

  • ask_MalJ3Q

    還是謝謝您,

  • 宮學禮

    不客氣的 相信自己 只有自己起步了 才能邁過這道坎!

  • 宮學禮

    88 晚安

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