咨詢實錄內容

• ask_hwmDfE

  聽網上說 3天全吃蘋果 就能減3斤 是真的嗎

• ask_hwmDfE

  ？？

• 顏琳

  您好！你如果真的堅持連吃三天蘋果，減三斤沒有問題的

• 顏琳

  但是會很快反彈

• ask_hwmDfE

  反彈是停止吃蘋果就會反彈？？

• 顏琳

  停止吃蘋果后不控制飲食會很快反彈

• ask_hwmDfE

  飲食我能控制住的

• 顏琳

  只要能控制飲食，減肥是沒問題的

• ask_hwmDfE

  但這個方法有說是真的有說是假的

• 顏琳

  如果你真能堅持吃三天蘋果，是真的會減重，只是很多人堅持不下來

• ask_hwmDfE

  對身體有傷害嗎

• 顏琳

  會營養不良

• ask_hwmDfE

  哦哦

• 顏琳

  光吃蘋果沒有什么營養的，而且容易胃酸

• ask_hwmDfE

  除了這個有什么快速減肥的方法嗎

• 顏琳

  控制飲食加運動

• ask_hwmDfE

  運動不行啊 我在學校沒時間的

• 顏琳

  那就控制飲食就行，光晚上不吃飯就有效果

• ask_hwmDfE

  我早上燕麥茶和雞蛋 中午不吃面食和米飯 只吃菜 晚上只吃蘋果 這樣行嗎

• 顏琳

  行，這樣搭配很好

• ask_hwmDfE

  哦哦

• 顏琳

  只要堅持就能成功減肥

• ask_hwmDfE

  嗯嗯

• 顏琳

  還有問題嗎

• ask_hwmDfE

  沒了 謝謝醫生

• 顏琳

  不客氣

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