病情分析：
      這個因人而異，體質吸收不同，所以具體能減多少不太好說，
      指導意見：
      如果想減肥，可以晚上盡量不吃飯，或者少吃飯，不吃主食，沒事多運動，這樣就可以
      

      病情分析：
      你好，你目前的這種情況可以通過縮減飲食和增加運動量的方式來減肥。
      指導意見：
      建議你平時保持良好健康的生活方式，飲食上以低脂低鹽飲食為主，平時要多做運動。
      

      病情分析：
      你好，能減掉多少斤不是靠晚上不吃飯就能減下來的，不運動是不行的
      指導意見：
      建議還是多運動鍛煉身體，同時控制一下飲食，吃七分飽就可以了，沒必要不吃飯
      
      以上是對“不吃晚飯一個月能減多少斤，，，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述的情況來看，體重還是處于正常范圍的，只是屬于正常范圍的較高的水平，可以及時進行飲食運動調理。
      指導意見：
      在進行節食減肥時，還需要注意適當的加強運動鍛煉，才可起到有效的促進體重下降恢復的效果，單純的不吃晚飯，體重下降的幾率不大。
      

      病情分析：
      親，你好，根據你描述的情況，你是想通過不吃晚餐來減肥？
      指導意見：
      親。建議你，如果想減肥，可以加強體育運動。晚上不吃飯，可以吃一點水果，這樣可以減肥的，一個月下來可以減5斤以上