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• ask_141389

  我14歲，劈叉的時(shí)候韌帶拉傷了，好疼，該怎么辦

• 劉富君

  你好，你是想詢問增高還是韌帶拉傷的問題呢？

• ask_141389

  都想問

• 劉富君

  那就一個(gè)一個(gè)來吧

• 劉富君

  先問那個(gè)呢

• ask_141389

  好，都可以

• 劉富君

  哪個(gè)？

• 劉富君

  能快點(diǎn)嗎

• 劉富君

  上了一天班好累

• 劉富君

  請(qǐng)?jiān)?p>

• ask_141389

  都可以

• ask_141389

  不好意思，麻煩了

• ask_141389

  那就增高

• 劉富君

  14歲，身高147其實(shí)也是正常范圍的

• ask_141389

  157，，，

• ask_141389

  在班上屬于矮的，我有女同學(xué)169，，，

• 劉富君

  當(dāng)然，一些藥物增高我是很反感的

• 劉富君

  因?yàn)樗幬锸冀K會(huì)有不良反應(yīng)的

• ask_141389

  對(duì)，我媽買了鈣片吃，然后腿就長(zhǎng)了膨脹紋

• 劉富君

  請(qǐng)問你父母身高多少？

• ask_141389

  都不高，母親155父親165

• 劉富君

  首先，父母的要身高始終是有遺傳影像的

• ask_141389

  是的，那我應(yīng)該咋辦

• 劉富君

  其次后天的增高也是能起到很大的促進(jìn)作用的

• 劉富君

  我個(gè)人的建議是，可以先加上運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)輔助有助于增高的食譜，例如骨湯，海鮮等

• 劉富君

  我個(gè)人的建議是，可以先加上運(yùn)動(dòng)鍛煉，同時(shí)輔助有助于增高的食譜，例如骨湯，海鮮等

• ask_141389

  劈叉能幫助長(zhǎng)高嗎，

• 劉富君

  堅(jiān)持段時(shí)間，看效果如何

• 劉富君

  幫助不大

• ask_141389

  好的，可是我聽好多人說劈叉可以拉筋，就可以長(zhǎng)高

• 劉富君

  建議多做些縱軸方向的運(yùn)動(dòng)，如往上跳的

• 劉富君

  跑步，打羽毛球，打籃球等等

• ask_141389

  哦哦，好的，

• ask_141389

  那我腿上的膨脹紋該怎么消除啊，兩腿都有

• 劉富君

  如果不介意的話，可以試試多踮起腳尖走路，或運(yùn)動(dòng)，會(huì)有你想不到的收獲的

• ask_141389

  哦哦，好的，

• ask_141389

  我問完了

• ask_141389

  謝謝

• 劉富君

  呵呵，希望可以幫助你，同時(shí)，你腳上的膨脹紋

• 劉富君

  建議可以做些對(duì)應(yīng)部位的牽拉，同時(shí)應(yīng)用些皮膚護(hù)理品，應(yīng)該會(huì)有效果的

• ask_141389

  嗯嗯，

• ask_141389

  能消除就最好了

• 劉富君

  你那么年輕。皮膚的塑造性很強(qiáng)的，堅(jiān)持就會(huì)有效果

• ask_141389

  嗯嗯

• ask_141389

  謝謝

• 劉富君

  對(duì)你有幫助就好！

• ask_141389

  等等

• ask_141389

  我想問問，怎樣的劈叉下去啊

• 劉富君

  以不引起疼痛為宜

• 劉富君

  遵循循序漸進(jìn)原則

• ask_141389

  我都練了一兩個(gè)星期壓腿，還是下不去

• ask_141389

  雖然有進(jìn)步

• 劉富君

  你的期望太高了，可以的話適當(dāng)加些運(yùn)動(dòng)

• ask_141389

  不是我期望太高了，是我要參加一個(gè)活動(dòng)，必須會(huì)劈叉

• 劉富君

  不怕太早服用藥物，女生一般到20歲左右才會(huì)停止增高

• ask_141389

  我只有幾年時(shí)間了，我想長(zhǎng)到165以上

• 劉富君

  別那么郁悶，放開心情，大部分人都是在高中時(shí)段快速拔高的，包括我的很多同學(xué)也是

• 劉富君

  你堅(jiān)持有意識(shí)的鍛煉，情況還是很樂觀的^_^

• ask_141389

  我就是這只年長(zhǎng)的快一點(diǎn)，特別是去年到今年長(zhǎng)了大幾厘米，我就想乘熱打鐵

• 劉富君

  恩恩，這就是有意識(shí)的想法

• ask_141389

  嗯，平時(shí)的體育課我都是很積極的，再加上學(xué)校在大課間時(shí)也會(huì)組織我們長(zhǎng)跑

• 劉富君

  這都很好啊，堅(jiān)持下去，自己在堅(jiān)持自己的方法，適當(dāng)?shù)妮o助食譜，會(huì)成功的

• ask_141389

  這樣做的話能到165嗎

• 劉富君

  呵呵，這個(gè)估計(jì)沒人給你打包票噢！只能說是增高幾率大大增長(zhǎng)

• ask_141389

  好吧，能過163就可以了，165最好

• 劉富君

  會(huì)的，自信點(diǎn)，相信自己，堅(jiān)持下去，會(huì)達(dá)到的！

• ask_141389

  好的，謝謝

• 劉富君

  呵呵，不客氣

• 劉富君

  還有點(diǎn)，平時(shí)作息時(shí)間要規(guī)律喔

• 劉富君

  不要經(jīng)常熬夜

• ask_141389

  好的

• ask_141389

  我平時(shí)都是10點(diǎn)半睡覺，

• 劉富君

  好好的，一般不要超過11:00就好

• ask_141389

  嗯，謝謝

• 劉富君

  不客氣

• ask_141389

  我問完了，謝謝

• 劉富君

  呵呵，你客氣了

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