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• ask_nZpTMk

  半月板切除術一個半月后，走路容易累，和不能正常下蹲

• 范媛媛

  您幾歲了

• ask_nZpTMk

  22

• ask_nZpTMk

  打球受傷

• 范媛媛

  一般半月板切除術后一個月才慢慢開始恢復鍛煉，您已經可以走路了，說明恢復得很好，不用太擔心

• ask_nZpTMk

  不能下蹲和正常下樓梯

• 范媛媛

  現在先以走路的鍛煉為主

• 范媛媛

  不宜過早的增加膝關節的負重

• ask_nZpTMk

  這種情況嚴重？

• 范媛媛

  下蹲和上下樓梯需要慢慢來

• ask_nZpTMk

  上樓梯已經正常了

• 范媛媛

  您應該爬過山，上山的時候再累也覺得還行，下山的時候腿會發軟發抖

• 范媛媛

  這是因為下行，膝關節的負重更大

• ask_nZpTMk

  是的

• 范媛媛

  下蹲則要求膝關節有較強的靈活性

• ask_nZpTMk

  那我的情況能恢復？

• 范媛媛

  所以您現在練習走路和平時活動腿部的時候，可以適當的屈膝，要以不感到疲累，疼痛為宜

• 范媛媛

  不能太著急，

• ask_nZpTMk

  需要多久恢復

• 范媛媛

  可以恢復的，一般術后完全活動自如是需要三個月的時間

• ask_nZpTMk

  三個月。我現在是48天

• 范媛媛

  還有很長的時間需要您努力呢

• 范媛媛

  要有信心

• ask_nZpTMk

  好的

• 范媛媛

  還需要其他幫助嗎？

• ask_nZpTMk

  沒有了。謝謝

• 范媛媛

  希望您能早日康復

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