有心里醫生嗎
周坤個人心理咨詢室 心理咨詢科
主治疾?。焊哐獕?糖尿病,抑郁癥,焦慮癥,神經衰弱
ask_232077
有心里醫生嗎？？？？？？
周坤
有什么可以幫您呢？
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幻想癥是心里病嗎
ask_232077
它的癥狀表現是什么呢
周坤
具體的情況是怎樣子的？
周坤
幻聽和幻視是精神病的癥狀。
周坤
幻想不是。
周坤
每個人都會有幻想。
周坤
只有妄想癥才是精神病或心理病。
ask_232077
就是現實中無法實現的事在腦海中想，有時候都不想停下來，有的時候自己也控制不了停下
周坤
你能具體說說想什么嗎？
ask_232077
無法集中注意力去做別的事，有時候遇到困難會胡思亂想，心驚膽戰，問題還沒發生自己就陷入了深深的恐懼中
ask_232077
平時想的是自己很備受關注，很優秀，被人在乎，
周坤
你這是幻想。
ask_232077
遇到困難的時候是往最糟糕的地方想
周坤
如果幻想超過一定程度就會是心里障礙。
ask_232077
我有時候控制不住自己的幻想
ask_232077
無法專注去做別的事
周坤
要學會控制這些想法，不要被這些想法支配
周坤
一直是這樣子嗎？
ask_232077
原來不是，想的多了，自己控制不住了
周坤
要學會控制。
周坤
不能被他們支配自己。
ask_232077
從初中自己還能努力克制，到了高中想法越發強烈
ask_232077
我比較自卑都在用幻想來逃避現實
周坤
如果出現這些想法的時候你就做做深呼吸。
周坤
對你應該是有一點自卑
ask_232077
深呼吸過
ask_232077
沒什么用
周坤
要連著深呼吸三次才有作用。
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還有，我特別愛把事情想的很糟糕和極端
ask_232077
自己就陷入恐慌了
周坤
這是一種不良的心態，
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