咨詢實錄內容

• ask_680977

  老是想到一些讓我害怕的事，然后就怕這件事會發生

• 雷成

  你好

• ask_680977

  你好

• 雷成

  這情況有多久了啊

• ask_680977

  蠻久了，之前是偶爾想到，最近幾天老是想到這件事

• 雷成

  是個什么事情呢？對你人身安全有危害？

• ask_680977

  之前我的一個朋友說到她同宿舍的一同學，說她同學有一天夢游把她的頭當西瓜然后我就想到我要是夢游的時候把同學的頭當西瓜傷了怎么辦？

• ask_680977

  然后就一直害怕這件事情會發生

• 雷成

  你有夢游的習慣嗎

• ask_680977

  不知道

• 雷成

  沒事的，不要想太多了。你還是精神壓力太大

• ask_680977

  那我應該怎么辦？

• 雷成

  轉移注意力，也可以讓自己累起來，睡覺前跑跑步，都可以讓你不胡思亂想的

• ask_680977

  好的，謝謝醫生

• 雷成

  謝謝

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