咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_cIVEGM

  天氣冷手腳冰涼怎么破？

• 劉小軍

  這是陽虛引起的

• ask_cIVEGM

  額，那應(yīng)該怎么做呢？

• ask_cIVEGM

  比如說多吃什么食物，或者說多做什么運(yùn)動(dòng)？

• 劉小軍

  脾主肌肉四肢，腎主骨生髓

• 劉小軍

  脾腎陽虛，不能溫通四肢

• 劉小軍

  所以出現(xiàn)四肢厥冷，形寒怕冷

• 劉小軍

  建議你注意飲食調(diào)節(jié)，不要吃生冷和性質(zhì)寒涼的食物

• 劉小軍

  每晚用熱水泡腳

• ask_cIVEGM

  恩

• 劉小軍

  然后按摩足底涌泉穴，膝蓋下三寸旁開一橫指足三里穴

• ask_cIVEGM

  涌泉穴在哪里@_@

• 劉小軍

  用手掌心“勞宮穴”對著足底涌泉穴按摩，使局部發(fā)熱

• 劉小軍

  涌泉穴在腳底，靠近腳趾頭的三分之一處，也就是腳掌的三分之一

• 劉小軍

  明白了嗎

• ask_cIVEGM

  勞工穴呢？

• 劉小軍

  勞宮穴就是手掌心

• ask_cIVEGM

  好的，明白了

• ask_cIVEGM

  謝謝醫(yī)生

• 劉小軍

  平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，吃點(diǎn)通陽散寒的中藥

• ask_cIVEGM

  好的

• 劉小軍

  桂枝，當(dāng)歸，細(xì)辛，甘草，通草，生姜，附子

• 劉小軍

  找個(gè)中醫(yī)大夫，把我的建議告訴他，讓他給你開藥

• 劉小軍

  每日一劑，一劑水煎兩次，溫服

• ask_cIVEGM

  謝謝醫(yī)生

• 劉小軍

  剩下的藥渣多加點(diǎn)水，煎好后倒在盆里泡腳

• 劉小軍

  可以重復(fù)使用，如果腳汗多，就加一點(diǎn)食鹽

• 劉小軍

  你還有什么問題嗎

• 劉小軍

  如果沒有別的問題，請關(guān)閉對話后按提示給我點(diǎn)評(píng)一下好嗎

• ask_cIVEGM

  沒有了，，謝謝醫(yī)生

• ask_cIVEGM

  好的

• 劉小軍

  謝謝

• ask_cIVEGM

  客氣了

• 劉小軍

  你試試我的方法，效果很好的

• 劉小軍

  晚安

• ask_cIVEGM

  恩，好的

• 劉小軍

  ***

• 劉小軍

  晚安

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