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前幾天連續(xù)做了100個深蹲,現(xiàn)在大腿酸痛怎么辦?

前幾天連續(xù)做了100個深蹲,現(xiàn)在大腿酸痛,行動不方便,坐下來都困難。有什么辦法快速康復

ask_808235 2015-08-08 22:31:18

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

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  • ask_808235

    前幾天連續(xù)做了100個深蹲,現(xiàn)在大腿酸痛,行動不方便,坐下來都困難。有什么辦法快速康復

  • 在線醫(yī)生

    您好

  • 在線醫(yī)生

    朋友

  • ask_808235

    嗯,都疼了3天了,怎么快速康復

  • 在線醫(yī)生

    可以按摩,熱敷

  • 在線醫(yī)生

    促進血液循環(huán)

  • 在線醫(yī)生

    少活動

  • ask_808235

    這大概幾天才好

  • 在線醫(yī)生

    在嗎

  • ask_808235

  • 在線醫(yī)生

    看見了

  • ask_808235

    大概幾天,這3天都沒見有恢復過

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    一般的5天左右就沒事了

  • ask_808235

    哦,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

  • 在線醫(yī)生

    還有問題嗎

  • ask_808235

    沒有了

  • 在線醫(yī)生

    好的

  • 在線醫(yī)生

    祝朋友健康快樂

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