我感覺自己有焦慮什么的
在線醫生
ask_179568
？我感覺自己有焦慮什么的。。。。。。
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你好？
在線醫生
您好
在線醫生
歡迎來咨詢
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我感覺自己好像有焦慮什么
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心里總是很煩
在線醫生
多長時間了？有什么原因引起嗎？
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初三開始吧
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現在高一，馬上高二
在線醫生
就是說一年多了。
ask_179568
不知道。感覺就是跟同學家人處理不好關系
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嗯。然后就感覺他們都在笑我，就感覺自己是一個獨立的小島
在線醫生
感覺他們都在笑您？
在線醫生
這句話的意思是說？
在線醫生
是諷刺譏笑的意思嗎？
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嗯。對的
在線醫生
經常有這種感覺嗎？您認為他們為什么譏笑您？
ask_179568
感覺自己可能有什么缺點，像性格上的，做事風格上的。這種
在線醫生
有經常感覺別人有惡意，針對您？或者背后議論您，有這些感覺嗎？
ask_179568
有一些。而且心里還會有想跳樓離家的想法
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你好？在嗎
在線醫生
在的
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我的情況是咋了？
在線醫生
有感到別人專門針對你，甚至有要害您的意思，有這樣的感覺嗎？
在線醫生
我再進一步問情況的。
ask_179568
嗯。
ask_179568
對
在線醫生
您認為別人專門針對甚至要害您，是很確定有這些事，還是半信半疑并不能確定？
在線醫生
還是明確知道自己是多慮了？
ask_179568
碰到這種事，我就會想想是不是自己多慮了
ask_179568
然后不去想
在線醫生
別人嘲笑針對甚至要害您，感到是經常存在的嗎？
ask_179568
不是。是在自己很孤獨的時候。
在線醫生
噢
在線醫生
是說心情不好的時候才會有，是嗎？
ask_179568
嗯
ask_179568
。。。醫生
在線醫生
平時，在大部分時間里，感到心情是怎樣的？
ask_179568
還行吧。但在什么家庭聚會，就感覺不好
ask_179568
在嗎？
在線醫生
都是在和別人接觸的時候才感到緊張焦慮嗎？
在線醫生
自己安靜的時候感覺怎么樣？
ask_179568
嗯。對。
ask_179568
安靜的時候有時很煩有時不煩
ask_179568
我這是咋了？
在線醫生
這會兒，另外有兩個咨詢者在問我，回復的慢了，請包涵。
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嗯。您說
在線醫生
您的情況我感覺還沒有了解的很全面。別急，我們慢慢聊。
在線醫生
在作出判斷之前我是很慎重的。因為我認為醫生需要高度負責和謹慎的態度，
ask_179568
您說吧，我還得睡覺，我還是學生，好嗎？
在線醫生
平時您感覺主要的癥狀就是容易緊張焦慮，還有孤獨，和別人的關系很難處。就是這些，對了嗎？
ask_179568
嗯。對了
在線醫生
符合焦慮癥狀的表現，建議按照焦慮癥進行調節和治療。
ask_179568
嗯。好
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你給我進行嗎
在線醫生
建議思想放松，不要背任何思想包袱。每天保持樂觀愉快的心情，建議多做一些放松的活動。例如可以經常聽聽舒緩的音樂，做早操，跳跳舞，散散步。可以經常找好朋友說說笑笑。或者逛逛公園坐坐郊游什么的。總之怎么放松就怎么做
ask_179568
就是跟人相處困難，好朋友才少
ask_179568
而且發現好朋友感覺我的性格也不喜歡我了
在線醫生
建議對人要主動熱情，真誠友好的對待別人。多運用同理心，就是多善于換位思考，善于考慮到別人的感受。這樣友好熱情主動地對待別人，久而久之，從別人那里反饋來的也必將是友好和真誠。
在線醫生
這樣一來，慢慢的朋友就會越來越多。
在線醫生
同別人交往的技巧是慢慢的鍛煉才能得到提高的。隨著年齡的增長，慢慢的就會知道和別人如何友好的相處了
ask_179568
打招呼好難受。我感覺自己說的話好傻，我本來只是看看想玩一玩，結果卻什么也沒干成。。
ask_179568
在嗎？
在線醫生
這會有3個咨詢者都在同時問我，回復的慢了請包涵。
ask_179568
。。。。。
在線醫生
那個社會交往技能的鍛煉問題。需要漫長的時間來進行。
ask_179568
。。。我都高一了，別人都比我好，為什么我就這么慢
在線醫生
建議先服用抗焦慮的藥物。來改善自己的情緒。建議服用安神補心片，每次4片每日3次。谷維素片每次兩片每日3次。維生素b1片每次一片每日3次。
ask_179568
我還要吃藥啊？
在線醫生
這些都是健腦營養的藥物，沒有副作用。
在線醫生
你說為什么我就這么慢？慢，指的是什么？
ask_179568
啊？我沒說呀
ask_179568
你是不是回復岔開了
在線醫生
你說我都高一啦，別人為什么比我好我就這么慢。
在線醫生
請向上翻看，你是說了。
ask_179568
我人際處理關系學會的那么慢
ask_179568
總是難以表達自己的意思
在線醫生
噢
ask_179568
總感覺和學習比我好的同學在一起，我做的什么都永遠是錯的
在線醫生
那個別人學得也不快。
ask_179568
那他們比我懂得那么多，那么那么多
在線醫生
您在很多方面是比他們強的呀
ask_179568
哪有，，我感覺自己就像最差的人
在線醫生
建議您可以服用健腦營養的藥物。
在線醫生
社會交往能力技能的問題那個需要漫長的時間的鍛煉。不是在這里我們幾句話能起作用的。
ask_179568
唔。。那我現在痛苦就。。
ask_179568
我是智商不夠嗎
在線醫生
不是的
在線醫生
您智商很正常的
ask_179568
。。。。好吧。比不上別人真的很痛苦
在線醫生
建議您經常進行良好的自我暗示，就是要在內心里也經常，對自己說：我行！我很棒！經常發展這種內心的自我對話來對自己起到良好的心理暗示作用，來鼓舞自己的士氣增強自信心。
在線醫生
還有什么問題請您繼續問。
在線醫生
您不問了，是嗎
在線醫生
您可能是睡著了，那就關了。
在線醫生
晚安
在線醫生
再見
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