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患有強迫癥和抑郁癥怎樣治療?

感覺自己有些強迫癥,還有抑郁癥。 平時特別注重身材 一想到減肥,就提醒自己,越是提醒反而 增長了食欲,不是很想吃的東西也變得想要吃,不停的往嘴里塞。這是平時。情緒正常下的反應 原來身材一直保持很好,體重一直很平穩,腰圍也只有一尺八,后來,工作壓抑,心情郁悶 天天暴飲暴食,不喜歡的也吃,吃撐了也吃。到現在也是, 雖然工作辭了 但是只有 心情稍微有所波動 就有悶火 想吃東西。靜下來心情低落。

ask_R3wM80 2015-09-12 18:54:53

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

高英為 副主任醫師

曹縣磐石精神病醫院   精神科

主治疾病:精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強迫癥,焦慮癥,神經衰弱及軀體化障礙等各類神經癥,腦器質性精神障礙,精神活性物質(如:酒精)所致精神障礙,以及應激相關障礙等

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  • ask_R3wM80

    感覺自己有些強迫癥,還有抑郁癥。 平時特別注重身材 一想到減肥,就提醒自己,越是提醒反而 增長了食欲,不是很想吃的東西也變得想要吃,不停的往嘴里塞。這是平時。情緒正常下的反應 原來身材一直保持很好,體重一直很平穩,腰圍也只有一尺八,后來,工作壓抑,心情郁悶 天天暴飲暴食,不喜歡的也吃,吃撐了也吃。到現在也是, 雖然工作辭了 但是只有 心情稍微有所波動 就有悶火 想吃東西。靜下來心情低落。

  • 高英為

    嗯,你的這種情況多久了呢?

  • 高英為

    吃過之后是不是特別后悔自己吃這么多,有沒有催吐的行為呢?

  • 高英為

    不知道你還在不在線。 我先大體總結一下你的問題:1.對食物有不能克制的欲望,發作性的暴食。2.抵消食物發胖作用的一些手段,比如催吐,服用瀉藥,禁食等(我不能肯定你有沒有這種情況)。3.對肥胖的異常恐懼。如果你的這種情況持續時間很長了,考慮是一種進食障礙(神經性貪食)。當然也不能排除其他的問題,比如你提到的抑郁,強迫問題等,以及軀體上的問題。

  • 高英為

    如果你在線了,希望你能及時回復。

  • ask_R3wM80

    在了

  • ask_R3wM80

    從冬天一直持續到現在

  • ask_R3wM80

    那陣子 工作上遇到特別不開心的人和事。從那時開始的,

  • ask_R3wM80

    吃完后就特別后悔,想著下次絕對不能這樣,然后瘋狂運動。運動就心情好點。不過次日又是出現這樣的情況,一直循環下去 不過現在 換了工作后,時間很少,因為情緒導致的暴飲暴食沒辦法運動消耗掉。心態一直這么消極

  • 高英為

    每次都是暴食之后就瘋狂運動嗎?

  • ask_R3wM80

  • 高英為

    除了運動之外,想過其他的辦法嗎?比如減肥藥、瀉藥

  • ask_R3wM80

    所以吃 動,都是強烈的要求自己的

  • ask_R3wM80

    也有

  • 高英為

    那你現在的身體情況怎么樣?

  • 高英為

    這種暴食行為,在時間上有規律性嗎?比如多久一次,一個月會出現幾次?

  • ask_R3wM80

    是的,最最開始,心態等一切正常的時候 我 喝大麥茶 決明子可以潤腸道,一天排便3-4次,那會兒心態不消極,只是覺得這樣好。可是后來 排便頻率減少,遇到便秘的時候心情特別差,覺得自己會胖,越是這樣越是使勁吃 “胖吧!胖吧! 他媽的” 會出現這種心理,就是很火

  • 高英為

    你現在體重是多少呢?身高是多少?方便透露嗎?

  • ask_R3wM80

    我現在腸胃不正常,而且 便秘嚴重。還有個心理。自從聽說 吃餅干會便秘,我越是想要注意 我反而越是強迫自己吃。感覺自己很變態。 然后 覺得自己大便不正常了,情緒不好了,第一個 想法就是 吃 使勁吃,越是容易便秘 發胖的越是吃。膨化食品,餅干類的。都吃。

  • ask_R3wM80

    158身高。 體重93 94了。腰圍一尺九了已經。以前是88-90斤, 腰圍 一尺八的。 暴食頻率挺高的,一個星期有個幾次。看到體重上升也很不高興

  • 高英為

    月經什么的都正常吧?

  • ask_R3wM80

    一想到自己因為心情把身體搞成這樣 就想哭。 很難受。 而且覺得自己很沒用,很失敗。 因為我對工作期望很高。

  • ask_R3wM80

    有過一次延遲。

  • 高英為

    嗯,你中間有過一段時間進食特別少的情況嗎?

  • ask_R3wM80

    嗯。 那是莫名其妙 早上醒來心情好的時候,就是沒有那么浮躁

  • ask_R3wM80

    感覺心情平緩的時候 好像自己對食物的欲望并沒那么強烈。 很規律 每餐吃的不多,也想不起來吃零食

  • 高英為

    嗯,我覺的,還是考慮之前的問題,神經性貪食。

  • ask_R3wM80

    還有個現象

  • 高英為

  • ask_R3wM80

    其實自己是很喜歡打扮的,穿顯身材的衣服,漂亮的衣服,但現在沒那個心思了,穿以前同樣讓自己賞心悅目的衣服上身也沒啥感覺,懶得欣賞自己。或者突然看到鏡子里的自己挺瘦 或者身材挺好 或者有人稱贊自己身材的時候 立馬第一個想法就是 以后不要這么吃了

  • ask_R3wM80

    我現在很苦惱  不開心。 感覺自己把所有的注意力放在排便和 注意飲食上了。

  • ask_R3wM80

    而且是過度注重。搞得自己很神經

  • 高英為

    嗯,這種不恰當的進食行為是為了解除內心的壓力及矛盾。

  • ask_R3wM80

    醫生,我說那么多,你總是回復那么少,而且還挺慢。 你這樣我不知道該不該信服你

  • 高英為

    嗯,我現在主要聽你講。

  • ask_R3wM80

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 高英為

    不想打算你的思路

  • ask_R3wM80

    那時候很瘦的

  • ask_R3wM80

    肚子扁平

  • 高英為

    嗯,很好看

  • ask_R3wM80

    現在 大了很多,感覺像孕婦一樣

  • ask_R3wM80

    謝謝

  • ask_R3wM80

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_R3wM80

    看到這些照片 我就很難過

  • 高英為

    嗯,其實是你自己對自己要求太高了

  • 高英為

    過于追求完美了

  • ask_R3wM80

    我感覺也是

  • ask_R3wM80

    好像是的。不想自己身上有一點缺點。

  • ask_R3wM80

    各個地方都想要線條漂亮

  • 高英為

    還有,應對處理心理沖突的能力不夠

  • ask_R3wM80

    嗯嗯。是啊

  • ask_R3wM80

  • 高英為

    你之前想過接受治療嗎?

  • ask_R3wM80

    但是 我給每個人的初次映像什么的都是 我很有自己的想法,而且笑容很有親和力。 我對每個人都是很真誠的笑,所以我喜歡我這點,發自內心的,沒有目的的笑。不是假裝的

  • ask_R3wM80

    想過

  • 高英為

    嗯,說明健康的你是很出色的

  • 高英為

    既然你這么痛苦,就應該積極的去治療。如果時間久了,對你的身體有危害,對你的心理健康也是很不利的

  • ask_R3wM80

    我有兩種想法, 一 是,以后食欲上來 忍著,反正自己沒有胖多少,肚子的肉 只不過是自己撐的,控制食欲不用多久 會回到一尺八的 還有個, 實在控制不了 就吃吧, 以后工作穩定了 就去醫院 針灸也好還是抽紙也好,我立馬看到效果了,我也不會暴飲暴食了,心情也好了。以后肯定會注意,也不敢了

  • 高英為

    我建議你接受心理治療

  • ask_R3wM80

    我現在就在接受心理治療啊

  • 高英為

    嗯,那很好,一定要規范系統。

  • 高英為

    你的意思是,和我進行的嗎?

  • ask_R3wM80

    別人覺得我很文藝,我就是覺得閑下來,想要聽聽音樂 吹吹風, 或者研究美食(這個時候吃東西就是一種心靈上的體會了,一種味覺上的享受,不是不開心,不是強迫的),或者 跳跳舞。就是很難節奏的生活,我也喜歡。 但是 我還有另個表現,心情郁悶了,就做自己不喜歡的事,比如吃。

  • 高英為

    嗯,你目前接受的心理治療是怎樣的呢?

  • ask_R3wM80

    是啊,和你進行沒有治療啊,你這樣疑問 會讓我很燥的

  • 高英為

    哦,那非常抱歉了,我怕咱們有些事情的理解不一致,想弄清楚。

  • ask_R3wM80

    我是覺得跟你談過 我會好點。 并且那么多心理醫生,我是有針對性的 選擇你的。我感覺我應該可以信任你,雖然沒有面對面聊,但是我吧我的具體情況都跟你講了,我希望你可以幫助

  • ask_R3wM80

    可以幫助到我的

  • ask_R3wM80

    我剛才打錯了 不是很難節奏的生活,是慢節奏的生活。

  • 高英為

    嗯,謝謝你的信任,我也是很認真的在解答你,咱們剛剛接觸,文字交流,節奏上可能沒有把握好。

  • ask_R3wM80

    沒事的

  • ask_R3wM80

    只要你能解開我的心結

  • 高英為

    嗯,我個人覺的,要解決你的問題,要從這么幾個方面下手。

  • ask_R3wM80

    其實說句 厚臉皮的話,我以前的身材真的可以說是完美的,除了個子沒那么高,真的線條很好看,沒有人不夸的

  • ask_R3wM80

    可是現在不是了。變丑了,肚子胖了。心態變了。什么都變了,人都感覺丑了。

  • 高英為

    嗯,確實很出色,相信你只要心態積極很快就會回到以前的樣子

  • ask_R3wM80

    真的么 ?

  • 高英為

  • ask_R3wM80

    你說的我當時感覺 豁然開朗

  • ask_R3wM80

    那么一瞬間是

  • 高英為

    恩,你現在心理很擔心,特別需要鼓勵和支持。

  • ask_R3wM80

    是的

  • ask_R3wM80

    很感動

  • 高英為

    嗯,其實我很理解你,內心的矛盾與無助。

  • ask_R3wM80

    我希望得到爸媽的認可,我媽平時對我批評比較多

  • ask_R3wM80

    是的

  • ask_R3wM80

    很矛盾 很無助

  • 高英為

    嗯,既然你提到家人了,我 想說幾句,可以嗎?

  • ask_R3wM80

  • ask_R3wM80

    沒關系

  • 高英為

    你的這種性格,和你的媽媽有很大的關系。

  • ask_R3wM80

  • 高英為

    你媽媽的性格應該和你很接近,都是那種完美主義

  • ask_R3wM80

    醫生 現在耽誤你的休息時間么?

  • 高英為

    你呢?

  • ask_R3wM80

    我想跟你簡單的談幾句我的家人

  • 高英為

    好,請講

  • ask_R3wM80

    我有兩個哥哥 一個大我10歲,另個和我是龍鳳胎,比我大。很多長輩都跟我說我媽是因為孩子多 責任多,所以性格燥,管起我們也沒耐心,我從小 爸媽都沒說過我聰明,能干,做錯了就說 笨,小丫頭真笨(不是罵,有些責怪吧。)還有,我媽從小 就對我很多方面要求嚴格,比如簡單的洗臉用毛巾,洗腳用擦腳的毛巾,洗pp也有專門的毛巾。哪怕是用的盆也有三個。包括平時家里物品的擺放。我以前下班晚了,很累懶得把鞋子放到鞋架 直接就拖在門口換拖鞋 ,可是她就不能理解 總是兇我。我經常因為生活上的小事情跟她吵架,每次都那股火都是很怒很悶。 就比如,很困很困的時候 沒洗澡想睡覺,她也會責怪我,就是不能有一點點的理解,真的覺得很氣,讓人咬牙切齒

  • 高英為

    嗯,你母親對你要求過于嚴厲了,沒有給你足夠的鼓勵和耐心,所以你有事情做的不合理,會壓抑在心理。

  • 高英為

    時間久了,負面情緒積攢的過多,就要宣泄出來,只不過選擇的方式不合理。

  • ask_R3wM80

    很多很多 生活的細節,我媽都在讓我這么做 讓我那么做。很壓抑,要瘋了。我媽要求很多 還很高。這樣不行那樣不行。其實說句難聽的 自己很多心態都是被這樣的環境影響的,感覺很恨她。但是我媽為這個家真的付出很多。我媽生活起居真的很會照顧。我不經意提起的一道菜一個零食,回到家 我就能看到了。所以,我這個媽,真的有愛也有恨,我估計我媽對我也是這樣的

  • 高英為

    嗯,很有可能你姥姥對你媽媽也是這樣子的。

  • ask_R3wM80

    嗯。 謝謝你醫生,而且耽誤你那么晚。我希望我們可以繼續聊。因為這會兒我很需要

  • 高英為

    嗯,沒關系的,我在聽。

  • 高英為

    嗯,現在的你很需要宣泄心中的負面情緒。

  • ask_R3wM80

    我媽年齡很大,受的教育不多,所以她這樣的性格和心態,我哪怕很清楚,我講給她聽,要么聽了壓住火生氣,覺得我沒認識到自己的錯,我不夠替她著想,我不孝順,我不懂事。我真的很難受啊!!! 長輩們聽到這樣的話多數會覺得真的是我有做得不對的地方,其實很多是要相互理解 相互體諒的  要么是壓根不想聽我說 “你過去 過去,永遠都是別人的錯,你都是理由” 我媽就有這么個特點啊!!她聽不進,她也不想訴說 我真的有時候很難受 

  • 高英為

    嗯,說一句,你媽媽這是有強迫啊。

  • ask_R3wM80

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • ask_R3wM80

    我媽媽很時尚

  • 高英為

  • ask_R3wM80

    說句難聽的,外表光鮮亮麗,內心不夠 溫順 沒什么用

  • ask_R3wM80

    這有什么

  • ask_R3wM80

    還有,醫生,我跟你說這些前 我跟我媽是沒有吵架的,可是說著說著 我感覺我對我媽的 怨恨很多阿

  • 高英為

    不過,也說一句,這種性格是事業型的性格,事業上會比較成功。所以每個性格沒有特別的好與壞。

  • 高英為

    嗯,因為你的這種性格與你媽媽有很大關系,而且你目前的情況與你的性格有關。

  • ask_R3wM80

    我媽,就是一普通家庭婦女

  • ask_R3wM80

    事業上沒有什么成就

  • ask_R3wM80

    說句難聽的 就是操心的命

  • ask_R3wM80

    也就 驢前馬后伺候,什么都不懂。情商低!

  • 高英為

    嗯,你父親的事業可能會好一些。

  • ask_R3wM80

  • ask_R3wM80

    我爸爸是個有責任有擔當的人

  • ask_R3wM80

    雖然不是從事 高端光鮮的工作,但是我爸是個職業道德很好的男人

  • 高英為

    恩,從某個方面來講,你媽媽也算是成就了你爸爸。

  • ask_R3wM80

    其實 我爸媽就是這點好,雖然沒有什么文化,沒有多么好的背景,多么高端的工作,但是都是善良踏實的人。品德高尚的人。所以,18歲出來工作,辦公室的五十多歲的阿姨 說我品德很好,工作責任心很強,情商也高。這是我最難忘的夸獎

  • ask_R3wM80

    是獨處時 真實的夸獎

  • 高英為

    嗯,所以說是事業型的性格。

  • 高英為

    成功人士很多都是完美主義

  • ask_R3wM80

    嗯,你說的也對,這點我還沒看到,覺得我爸怎么能忍的了我媽這樣性格的人,而且我爸絕對不是 怕老婆的人,他有自己的底線 有自己的原則,我覺得是個真男人。 只是對我媽很有包容心

  • ask_R3wM80

    是啊,哎

  • 高英為

    所以,這一點,不要那么悲觀,也不要對媽媽有那么多怨恨

  • ask_R3wM80

    我對自己有很多期盼

  • ask_R3wM80

    其實期盼多了,感覺做人就累了

  • ask_R3wM80

    就是想要達到的目標

  • 高英為

    但是,不是都那么說,沒有理想和咸魚有什么區別?

  • 高英為

    所以,主要的是要設定好目標,制定好計劃。

  • 高英為

    有理想,才有行動力

  • ask_R3wM80

    我還想過,不嫁人,靠自己的努力買房,永遠跟爸媽一起住。但是我覺得這樣永遠長不大,我也知道我挺脆弱的。很多地方不夠成熟。所以,需要自己打磨,鍛煉

  • ask_R3wM80

    哎,真的有時候不知道怎么做才是好的。

  • 高英為

    嗯,你還很年輕,誰都有迷茫的時候。

  • ask_R3wM80

    不想又覺得自己沒上進心,永遠混日子,想了,又給自己添加太多不愉快。 壓力啊 要求啊都來了

  • ask_R3wM80

    心情啊, 心態啊,身體啊,都是這樣循序漸進的受影響,搞得自己最好的優點 都不復返了感覺。

  • ask_R3wM80

    乎。。。。我希望明天一覺醒來,我是有積極上進的心態!

  • 高英為

    嗯, 相信你會的。

  • ask_R3wM80

    今天睡前吃了很多 高脂肪的東西。感覺自己又要胖了。好像又不能愉快的面對生活了。。我經常這樣的心理。

  • 高英為

    嗯,沒關系,慢慢解決這個問題。

  • 高英為

    我想問你一個問題,可以嗎?

  • ask_R3wM80

    如果今天一天心情平穩,進食少,正常,晚上睡覺,我既高興今天的狀態,又害怕 擔心 明天的心態 狀態

  • ask_R3wM80

    你問

  • 高英為

    你現在感覺心情和之前相比有變化嗎?

  • ask_R3wM80

  • ask_R3wM80

    舒緩很多

  • 高英為

    嗯,因為宣泄了很多負面的情緒

  • ask_R3wM80

    聽我說話應該也能感覺到

  • ask_R3wM80

    嗯,謝謝

  • ask_R3wM80

    說出來是會舒服點

  • 高英為

    說話的語氣,和語量 有變化了

  • ask_R3wM80

    可是平時你對誰說

  • ask_R3wM80

    嗯嗯

  • ask_R3wM80

    說得多,也是情緒的一個體現是么

  • 高英為

    嗯,說的多,說明表達欲望強烈。

  • ask_R3wM80

    是啊

  • ask_R3wM80

    真的謝謝你

  • ask_R3wM80

  • ask_R3wM80

    想 長呼一口氣的感覺

  • ask_R3wM80

    我現在只希望 我的心態可以轉變

  • 高英為

    嗯,一定會的

  • ask_R3wM80

    嗯,感覺 心理醫生總是聽負面的敘述,會不會自己也受影響啊

  • 高英為

    心理醫師也要宣泄啊

  • ask_R3wM80

    不好意思了

  • ask_R3wM80

    添堵了

  • 高英為

    應該的

  • ask_R3wM80

    還有個 比較私人的問題

  • 高英為

    嗯,請講。

  • ask_R3wM80

    我21了,不知道該不該談男朋友,感覺很多人 我都不能接受,甚至有時想談,有時反感

  • 高英為

    法律規定可以談了。

  • ask_R3wM80

    我知道這個問題涉及到很多方面很多因素,我只是覺得好像談戀愛都成了我的心理障礙了

  • ask_R3wM80

    算了,這個是小問題

  • ask_R3wM80

    現在最影響我的是我的身體,還有我注重的身材,我相信我只要慢慢調整心態 應該能改變過來的

  • ask_R3wM80

    之后 我還遇到問題我還能跟你聊么

  • 高英為

    嗯,一定會的,加油!

  • ask_R3wM80

    謝謝你?

  • ask_R3wM80

  • 高英為

    嗯,當然可以了。非常歡迎

  • 高英為

    和你溝通之后,我也學到很多。

  • ask_R3wM80

    好的

  • 高英為

    如果還有其他問題的話,請您在咨詢過的醫生里找到我并關注我方便下次咨詢。

  • ask_R3wM80

    嗯。謝謝,雖然講了很多變了但還是想說

  • ask_R3wM80

    好的

  • 高英為

    嗯,我也非常感謝你!

  • ask_R3wM80

    謝謝你!打擾了,休息吧。你明天也要上班的

  • 高英為

    恩,我也要睡了,晚安。

  • ask_R3wM80

    好!

  • ask_R3wM80

    我找不到哎

  • ask_R3wM80

    下次再找找好么?

  • 高英為

    嗯,好的。沒關系的

  • 高英為

    那我就關閉對話了

  • ask_R3wM80

    好的,謝謝!晚安

  • ask_R3wM80

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