我想我有強迫癥，每次我都會不自主的想以前的事，然后覺得自己是不是做錯了，然后想辦法去確認，有些事沒有很糟糕但是就是會往壞處想，醫(yī)生這怎么辦呢
曹縣磐石精神病醫(yī)院 精神科
主治疾病：精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,雙相障礙,強迫癥,焦慮癥,神經衰弱及軀體化障礙等各類神經癥,腦器質性精神障礙,精神活性物質（如：酒精）所致精神障礙,以及應激相關障礙等
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我想我有強迫癥，每次我都會不自主的想以前的事，然后覺得自己是不是做錯了，然后想辦法去確認，有些事沒有很糟糕但是就是會往壞處想，醫(yī)生這怎么辦呢？
高英為
恩，就是控制不住的想去做一些事想一些事，明知沒必要，但是控制不住，所以很痛苦，是嗎？
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嗯嗯，對，強制自己去想一些以前的事，覺得自己是不是那你做錯了，然后去確認，，還有就是別人說一些話，我就會亂想
高英為
有沒有一些反復的行為呢？反復檢查確認，擔心手洗不干凈，反復的洗，等等
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沒有
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不會
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就是一些事要確認一兩次才放心
高英為
所有的事情都是這樣嗎？
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也不是全部，我認為重要的事就會
高英為
比如你出門，會擔心門鎖不好嗎
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會的
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我會回去看一下
高英為
會看幾次呢？
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一般就回去看一次
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偶爾兩次，但很少
高英為
主要是想法反復出現(xiàn)，對吧？
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嗯嗯，對
高英為
多久了？
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這怎么辦呢？
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如果沒有解決就會覺得心里很慌那種感覺
高英為
多長時間了？
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幾年了吧
高英為
你的性格是怎樣的呢？是一定要把事情做到自己滿意為止，對嗎？
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我性格比較開朗，事情做到我覺得很好就可以了
高英為
恩，你的情況像是一些強迫的觀念
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這怎么辦呢？
高英為
但是有些焦慮有時候也是總擔心發(fā)生不好的事情，需要鑒別一下。
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有些事情如果辦不好，我就會很慌
高英為
這樣吧，你到網上評定幾個量表
高英為
焦慮自評量表
高英為
癥狀自評量表
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最后截圖給你嗎？
高英為
網上都可以找到的
高英為
嗯，結果我看一下
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
高英為
焦慮不明顯
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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醫(yī)生，怎么樣
高英為
強迫和抑郁的分數(shù)略高一點
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怎么辦呢？
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想解決怎么辦
高英為
恩，我推薦你了解一下森田療法吧，對你的問題很有針對性
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我現(xiàn)在這種全是重度強迫癥嗎
高英為
高武良久有一本書叫森田心理療法實踐，你可以閱讀一下
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好的
高英為
不是，只是剛剛到問題的邊緣，就像你考試考了59分一樣
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哦哦，，這種問題可以治好的嗎？
高英為
當然可以的
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哦！一般需要多久的時間呢
高英為
這個具體不好說，如果你積極的去應對，可能就快的多。
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好的
高英為
當自己有哪些想法的時候盡量轉移注意力
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哦哦，，但是一個人的時候就會亂想
高英為
恩，那就把自己的空閑時間合理安排一下，多參與運動，多和朋友交流
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哦哦，好的，
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謝謝醫(yī)生
高英為
恩，你很快就會走出來的
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好的，，借您吉言哦
高英為
恩，只要積極面對，都不是問題！！！
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醫(yī)生，在嗎？
高英為
你好，還有什么問題嗎？
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輔導員我問我:他說你是不是外地的戶口，我說不是，他說他好像記得在學籍什么地方看到我是外地的，然后來問我，我跑去教務處問，他們又說這是學校本來就有的，可能是輔導員記錯了，，但我就是不放心，然后就想去看一下確認，，不然心里就很慌。這是不是強迫癥啊
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就是最近的事
高英為
稍等一下，我打個電話啊
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還有就是我總覺得哦
高英為
這種程度算是有一點強迫的觀念，但是持續(xù)時間太短
高英為
強迫癥需要持續(xù)1個月以上
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