內熱睡不著怎么辦啊？好幾天了都。體內感覺特別熱，心煩意亂。吃了幾天去內熱的中藥，但是還是睡不著。思諾思或者佐匹克隆或者艾司唑侖是安眠藥嗎？會有副作用嗎？我怕有依賴性。一般內熱得調理多久？那我得吃這么久的安眠藥啊？內熱沒好，兩三天后能睡的好？心里害怕，我還在上學，現在已經影響到我的學習了。
日照市中醫醫院 中醫內科
主治疾病：擅長診治陽痿早泄，前列腺炎，遺精滑精，不育，中風，失眠，頭痛，抑郁焦慮癥，肝膽胃腸疾病
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內熱睡不著怎么辦啊？好幾天了都
馬汝華
你好，很高興為你解答，希望能幫到你
馬汝華
有什么內熱的癥狀？
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體內感覺特別熱
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睡不著
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好幾天沒睡過了
馬汝華
心煩意亂是不是？
馬汝華
吃藥了嗎？
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對
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吃了幾天中藥，但是還是睡不著
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是去內熱的
馬汝華
你可以臨時吃點思諾思或者佐匹克隆或者艾司唑侖，可以促進入睡
馬汝華
配合中藥治療
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是安眠藥嗎
馬汝華
對
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會有副作用嗎
馬汝華
短期服用不會有副作用的
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我才18歲，我怕有依賴性
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一般內熱得調理多久
馬汝華
半個月以上
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那我得吃這么久的安眠藥啊？
馬汝華
不必，吃兩三天就可以的
馬汝華
睡眠改善了，馬上停掉
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內熱沒好，兩三天后能睡的好？
馬汝華
對
馬汝華
睡眠很快就可以改善的
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心里害怕
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我還在上學，現在已經影響到我的學習了
馬汝華
所以需要吃點我剛才推薦的藥物，不要擔心，別有壓力
馬汝華
自己調整作息，盡量不要熬夜，睡覺前保持安靜，不看有刺激的影視，不喝咖啡，茶等，可以喝牛奶有助于睡眠改善。
馬汝華
如果沒有其他問題，我要關閉對話框了，祝你早日康復
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