我天生膽小，內向。不善于言行，不會與人交談
夢飛心理工作室 心理咨詢科
主治疾病：焦慮抑郁,婚戀情感,人際關系,強迫癥,個人心靈成長,失戀疏導,精神分裂的輔助治療
ask_1pDMeY
我天生膽小，內向。不善于言行，不會與人交談，
達粉會
你好。我是心理科醫生達醫生。
達粉會
現在是學生嗎
ask_1pDMeY
不是
ask_1pDMeY
在外打工
達粉會
哦
ask_1pDMeY
有什么好的建議嗎？
達粉會
你打工幾年了
達粉會
主要做的什么工作
ask_1pDMeY
3年，
達粉會
與人交際多嗎
ask_1pDMeY
不多
達粉會
不善于言行，不會與人交談，
達粉會
如果說
達粉會
這個問題的產生。
ask_1pDMeY
就周圍的幾個人
達粉會
和父母家庭環境。以及父母的教養方式。
達粉會
有很大的關系
ask_1pDMeY
感覺我還很內向
達粉會
父母性格呢
ask_1pDMeY
聾啞人
達粉會
哦
達粉會
這個對你影響很大的
ask_1pDMeY
嗯！
達粉會
如果方便的話。多看看一些與人溝通的書籍
ask_1pDMeY
上了中學父母去了幾次學校
達粉會
哦
ask_1pDMeY
之后更是很少交朋友了
達粉會
哦
達粉會
你對他們很不接納。不想讓別人知道他們是這樣子
ask_1pDMeY
嗯
達粉會
現在覺得自己內心里能夠理解他們了嗎
ask_1pDMeY
現在可以理解
達粉會
嗯
達粉會
對父母多一些理解
達粉會
因為他們也無從選擇自己的人生
達粉會
感謝他們帶領你成長
ask_1pDMeY
嗯
達粉會
然后呢，對于你人際溝通的問題。
達粉會
你可以多看書。
ask_1pDMeY
怎樣可以做到自信和勇敢
達粉會
自信呢
達粉會
堅持自己的主見。慢慢地培養。從小事情開始。
達粉會
只要知道自己的想法，是內心想要的
達粉會
那么，堅持下來
ask_1pDMeY
不敢與人正面交談
達粉會
你方便電話咨詢我不？
達粉會
不過，電話咨詢需要簽約
達粉會
一周時間100元
達粉會
電話溝通方便一些。我也容易引導你
ask_1pDMeY
我沒有時間
達粉會
晚上下班后
達粉會
可以打電話
達粉會
我也是晚上有時間。況且，每天預約的人比較多
達粉會
我可以給你打電話。
達粉會
簽約后
ask_1pDMeY
噢
達粉會
嗯
達粉會
對是焦慮的產生
達粉會
和你的兒童期
達粉會
有很大的關系
達粉會
我要給你解決問題
達粉會
文字很難表達清楚
達粉會
不過
達粉會
如果你不愿意簽約
達粉會
或者不方便簽約
達粉會
我也是愿意給你盡我能力提供幫助
達粉會
因為我想讓你心理健康
達粉會
對視焦慮
ask_1pDMeY
好的，謝謝了
達粉會
嗯
達粉會
你注意看
ask_1pDMeY
然后呢？
達粉會
第一，在個人觀念中。 要接受一種理念。每個人都有人際交往的需求，你和他交往，不僅是你的需求，也是他的需求，因為在交往中，才能夠體現你們雙方的價值
ask_1pDMeY
理解
達粉會
第二，你正視他，是對他的尊重。也是對自己的尊重。因為你能夠讓對方感受到一種情緒狀態，（通過對視） 。同時呢，你從他那里能夠得到信息。 這就產生了繼續交往的需求
達粉會
對不對
ask_1pDMeY
以前沒有做過
達粉會
第三，每天記得，給別人一個微笑。慢慢鍛煉自己周邊的人際關系。
達粉會
你記住
ask_1pDMeY
好的記住了
達粉會
先做這三點。堅持做。每天給別人微笑，堅持，學會問候別人。增加別人的認可度
ask_1pDMeY
謝謝了
達粉會
不客氣
達粉會
這三點看起來也比較簡單
達粉會
但是，把他植入你的生存人際理念中
達粉會
好不好
ask_1pDMeY
好
達粉會
你會成為自己想成為的人
達粉會
因為你想改變
達粉會
給自己一個鼓勵
達粉會
好不好
ask_1pDMeY
好的，謝謝
達粉會
不客氣
達粉會
你有其他問題
達粉會
都可以來找我
達粉會
我每天在線
ask_1pDMeY
沒有了
達粉會
好的
ask_1pDMeY
嗯
達粉會
嗯
達粉會
我掛線了。謝謝理解支持
ask_1pDMeY
好的
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