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感覺自己很卑微孤獨該怎么克服呢?

太卑微了,怎樣才能習慣一個人,自己做事,自己走,自己完成。孤獨原來也是一種挑戰(zhàn)

ask_tmnk7U 2015-01-10 20:45:15

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾病:婚戀兩性(主要擅長解決婚后的情感危機)、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風格,將精分、人本和行為等療法的精華融匯

咨詢實錄內容

  • 李君

    還是自己太在意講話的效果了。在意別人對自己的看法。其實有的時候別人不是像你自己想的那樣。不管自己認為表現(xiàn)如何,都應該堅持去和別人溝通。多看到自己的優(yōu)勢,慢慢就會建立自信的。

  • ask_tmnk7U

    太卑微了,怎樣才能習慣一個人,自己做事,自己走,自己完成。孤獨原來也是一種挑戰(zhàn)

  • ask_tmnk7U

    太卑微了,怎樣才能習慣一個人,自己做事,自己走,自己完成。孤獨原來也是一種挑戰(zhàn)

  • 李君

    為什么要認為是孤獨而不是一種獨立呢!

  • ask_tmnk7U

    原來是沒辦法獨立啊?可是我害怕啊,一個人

  • 李君

    更多的把關注力放在做事情上。

  • 李君

    不用去管那種害怕的感覺。

  • ask_tmnk7U

    別人都玩的很嗨,我在旁邊不知道干嘛。他們各自都熟了,我卻像個打醬油的

  • 李君

    你可以試著融入到他們當中。

  • ask_tmnk7U

    道理我都懂啊,可到自己就不會怎么做了。。

  • 李君

    學著他們去怎么做。也會收獲到他們的感覺的。

  • 李君

    一開始可能是模仿,最后就變成自己的東西。

  • ask_tmnk7U

    怎么才能讓自己靠的更近呢?變得很幽默,平易近人?

  • 李君

    其實并沒有你想的那么難。

  • 李君

    你越是太在意這些越放松不下來。

  • ask_tmnk7U

    以前老師說你空虛是因為過得不夠充實。是嗎。?

  • 李君

    一般是指沒有人生的目標。

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