咨詢實錄內容

• 李君

  其實因為過多的壓力就會導致你有抑郁的情緒出現。聽音頻時多與家人和朋友去溝通。多參加各種活動，多看到積極的一面。注意身體鍛煉就會改善的。

• ask_ksMRKk

  我今年17歲，女 高二了，我不知道自己是叛逆期還是怎么了，有些事真的想不通，一件事不順心了就不想說話好幾天，就感覺活在自己的世界里，很久沒有和別人說過我的心里話了，我想找個人談談，幫幫我

• 李君

  可以和你的父母或好朋友去說。

• 李君

  你可以寫在日記里。

• ask_ksMRKk

  也沒有安全感寫日記

• ask_ksMRKk

  我今年17歲，女 高二了，我不知道自己是叛逆期還是怎么了，有些事真的想不通，一件事不順心了就不想說話好幾天，就感覺活在自己的世界里，很久沒有和別人說過我的心里話了，我想找個人談談，幫幫我

• 李君

  你怎么又發了一遍。

• ask_ksMRKk

  我發了嗎？

• ask_ksMRKk

  ……

• 李君

  為什么會覺得沒有安全感呢！

• 李君

  你可以把它寫完了以后就撕掉這是一種宣泄。

• ask_ksMRKk

  我想說出來

• ask_ksMRKk

  我有太久沒有跟人溝通了

• ask_ksMRKk

  我才17歲，對于這個學校這個環境身邊的朋友都感覺到厭惡

• 李君

  那你就在這里說出來吧！

• 李君

  把對他們的討厭都說出來。

• ask_ksMRKk

  對于朋友我真的很自私，不想付出一點點，，我討厭一個人，就會討厭她的一切，不想聽到她的聲音，忍了一年，她像陰魂又是一年，明年還會是一年，我告訴自己，有時候要理解別人，但是我每次試著接受一個人的時候我發現我做不到

• 李君

  如果做不到就不要強行讓自己做到。

• 李君

  你可以把枕頭當成你討厭那個人，去用力打它釋放。

• ask_ksMRKk

  但是對于家人說我從來不自私，真的，我很孝順，雖然經常吵架，但是誰對我好對我壞，我都看在眼里記在心里，所以我覺得我接受的只有家人，而已！

• 李君

  對家人來說，你看到了他們的優點。

• 李君

  但是對于其他的人，你還是沒有去，關注到他們的優點。

• 李君

  這是每個人都會有優缺點的。

• 李君

  以后有需要再聯系吧

• 李君

  祝你天天開心，晚安！

• ask_ksMRKk

  我為什么要咨詢心理醫生呢，就是這幾天又發生一件讓我不高興的事，學校組織大合唱比賽，老師一口氣選我當指揮，我心里很高興，但我沒有表達出來‘“，我這個人本來很內向，然后排練了幾次，我也學會了不少，我在家里也經常練習指揮，我給爸爸說我在當指揮，爸爸很驕傲的夸了我，我念書不好，但是我有音樂天賦，爸爸一直在培養我，然而這次排練的時候，老師聽我們班那個女孩能指揮，就直接讓我回去唱歌，我當時就心碎了，老師隨隨便便的換了人，她不知道我在背后的付出，她不知道我很珍惜這個機會

• 李君

  能夠理解你的感受。

• 李君

  多給自己一些鼓勵。

• 李君

  加油吧

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