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心情不好抑郁壓力大怎樣緩解那?


最近心情不好,憂郁。壓力大,熬夜,導致上火長痘痘。好像上火了,不知道是虛火還是實火。好像有陰虛和陽虛吧。搞不清楚。癥狀……口干舌躁,怕冷,手腳冰涼,小便頻,老長痘痘。

ask_246670 2014-11-09 23:00:27

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

曾杰 主治醫師

都江堰市中醫醫院   呼吸內科

主治疾病:慢性阻塞性肺病,支氣管炎,肺炎,支氣管擴張,高血壓,糖尿病診治

咨詢實錄內容

  • ask_246670

    最近心情不好,憂郁。壓力大,熬夜,導致上火長痘痘。好像上火了,不知道是虛火還是實火。好像有陰虛和陽虛吧。搞不清楚。癥狀……口干舌躁,怕冷,手腳冰涼,小便頻,老長痘痘。

  • 曾杰

    您好,你的情況考慮是生活習慣不良導致的痤瘡,建議注意休息,避免熬夜,勞累久坐,忌辛辣刺激食物,多飲水,多吃蔬菜,多運動,可以改善

  • 曾杰

    在嗎

  • ask_246670

    我也知道要改善生活習慣。可是有時候避免不了。我不吸煙不喝酒的。有沒有吃辣椒。。有的人說是陰陽失調導致的。還有上火,又分什么虛火實火。搞不清楚

  • 曾杰

    您好,有無咽喉腫痛,異物感

  • ask_246670

    沒有

  • ask_246670

    就是口干舌燥

  • 曾杰

    是否有皮膚瘙癢皮疹

  • ask_246670

    也沒有。就是長痘痘。臉上,鼻子周圍和嘴巴周圍

  • 曾杰

    您好,是否熬夜,勞累,現象

  • ask_246670

    熬夜差不多十一二點睡覺吧

  • 曾杰

    您好有無工作壓力,生活壓力大現象

  • ask_246670

    有啊!所以有時候情緒不穩定

  • 曾杰

    您好,有無煙酒習慣

  • ask_246670

    煩躁。憂郁

  • ask_246670

    沒有

  • ask_246670

    長痘痘吃什么藥好啊

  • 曾杰

    一般外用藥物就行;

  • 曾杰

    建議你可以外用甲硝唑凝乳

  • 曾杰

    注意生活習慣調整

  • ask_246670

    唉!

  • 曾杰

    建議你注意避免熬夜,勞累久坐,多吃蔬菜,水果,葷素搭配,可以多參加戶外運動,是的放松,宣泄壓力

  • ask_246670

    醫生好像不是中醫科的吧!我想找中醫師。看看分型辯證吃點什么藥好的快。不過還是謝謝你了!

  • 曾杰

    您好,可以的

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