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解決不自信的方法都有哪些

,我想問一下關于心理方面的東西,我覺得我很不自信,像我這種年齡的本該談戀愛結婚的,但我覺得在這些方面有些恐懼

ask_VExqSM 2014-12-15 23:58:21

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

達粉會 二級心理咨詢師

夢飛心理工作室   心理咨詢科

主治疾病:焦慮抑郁,婚戀情感,人際關系,強迫癥,個人心靈成長,失戀疏導,精神分裂的輔助治療

咨詢實錄內容

  • ask_VExqSM

    ,我想問一下關于心理方面的東西,我覺得我很不自信,像我這種年齡的本該談戀愛結婚的,但我覺得在這些方面有些恐懼感!

  • 達粉會

    你好。我是心理科醫生達醫生。

  • 達粉會

    沒有經歷過戀愛嗎

  • ask_VExqSM

    基本算沒有吧

  • 達粉會

    為什么害怕戀愛呢

  • ask_VExqSM

    因為每次跟男生接觸了解后就會覺得厭煩

  • 達粉會

    為什么厭煩呢

  • 達粉會

    感受不到愛嗎

  • ask_VExqSM

    可能想得太美好了吧

  • 達粉會

    你對于戀愛有什么看法?希望有什么樣的愛?

  • ask_VExqSM

    就覺得現實差別很大

  • 達粉會

    你具體講講,自己的愛情觀是什么

  • ask_VExqSM

    每個人都沒有十全十美的

  • 達粉會

    是的

  • ask_VExqSM

    覺得自己想找一個家庭一般,人的話要覺得自己看得順眼喜歡的

  • ask_VExqSM

    但每次慢慢了解后都覺得哪哪都不好

  • ask_VExqSM

    要么覺得太遠,覺得他沒能力

  • ask_VExqSM

    反正都會有一堆理由讓我去拒絕

  • 達粉會

    這么多年來。一直沒有碰到合適的嗎。

  • ask_VExqSM

    嗯,二十歲有挺喜歡的

  • ask_VExqSM

    但那會覺得太小了

  • 達粉會

    后來為什么分手了

  • ask_VExqSM

    后面沒談

  • 達粉會

  • ask_VExqSM

    我這種是不是心里有病

  • ask_VExqSM

    呵呵

  • 達粉會

    呵呵。承認人的不完美狀態。學會接納別人。

  • ask_VExqSM

    其實有時候覺得家里人都著急時,我也急

  • 達粉會

    但是。很多時候。也未必是自己沒有珍惜。有時候,投緣的人沒有出現。也是沒有辦法的

  • ask_VExqSM

    覺得就隨便找個談談吧

  • 達粉會

    找個相愛的人。結婚

  • ask_VExqSM

    但一到要去接受一個人時我就覺得自己很煩

  • 達粉會

    感受不到對方的愛嗎

  • ask_VExqSM

    可是追求我的我都不喜歡

  • 達粉會

    知道自己喜歡什么樣子的男孩子嗎

  • ask_VExqSM

    也不是,覺得他們人都挺好的

  • ask_VExqSM

    對我也好

  • 達粉會

  • ask_VExqSM

    但就是會害怕,然后就覺得要繼續嗎?

  • ask_VExqSM

    很郁悶,很煩

  • 達粉會

    你方便打電話咨詢嗎

  • ask_VExqSM

    現在有點不方便呢

  • ask_VExqSM

    呵呵

  • 達粉會

    沒事的。 電話需要簽約。你簽約后。可以和我約定電話的時間

  • ask_VExqSM

  • 達粉會

  • ask_VExqSM

    你覺得我這種屬于正常的么?

  • ask_VExqSM

    好的

  • ask_VExqSM

    你現在不能回答我的問題嗎?

  • 達粉會

    沒有什么大的問題。我需要知道的是,你有沒有明確的自己的目標。或者定位。

  • ask_VExqSM

    算有目標吧

  • 達粉會

    目前也處于想談戀愛,結婚的階段。

  • 達粉會

    目標是什么

  • ask_VExqSM

    那您的意思是我還沒有遇到這么個人

  • ask_VExqSM

    是呀,

  • ask_VExqSM

    年齡也不小了

  • 達粉會

    很可能。沒遇到。

  • ask_VExqSM

    本該戀愛結婚的

  • 達粉會

    但是。我不想讓你鬧心

  • 達粉會

    這是我讓你電話咨詢的原因。

  • 達粉會

    既然有明確的目標

  • 達粉會

    就不必糾結

  • 達粉會

    對不對

  • 達粉會

    或者說。我對男朋友有個合理的定位。我就是要什么樣的男朋友。目標定位在什么范圍內。

  • ask_VExqSM

    不知道,反正覺得對婚姻很害怕

  • 達粉會

    或許,你內心沒有如此糾結

  • 達粉會

    是的

  • 達粉會

    婚姻。并沒有什么可怕的

  • 達粉會

    我總是,感覺到你對婚姻有錯誤的理解

  • 達粉會

    你方便的話。做個電話咨詢

  • ask_VExqSM

    也許感覺自己身邊很多朋友都過得不怎么好吧

  • ask_VExqSM

    我不喜歡吵架

  • 達粉會

    你也相信自己的婚姻會不幸嗎

  • 達粉會

    婚姻就是吵架嗎

  • ask_VExqSM

    沒有

  • ask_VExqSM

    覺得大部分人都是吵架過來的

  • 達粉會

    呵呵

  • 達粉會

    上牙。和下牙。有時候也打架呢,把舌頭傷害了

  • ask_VExqSM

    呵呵

  • ask_VExqSM

    那我怎么能克服這些問題

  • 達粉會

    我一句話也沒有能力

  • 達粉會

    給你說清楚

  • 達粉會

    如果。方便打電話咨詢。

  • ask_VExqSM

    哦,那隨便說些

  • 達粉會

    第一、婚姻。是愛的結合

  • ask_VExqSM

  • 達粉會

    第二,結婚后,婚姻是需要經營的。不是一堆荒草

  • 達粉會

    第三,互相尊重。互相理解,互相信任。

  • 達粉會

    這三點,才是一個真正的婚姻狀態

  • ask_VExqSM

    可我就是一直覺得自己遇到的不好,那個人就不在這里

  • ask_VExqSM

    但年齡不等人

  • 達粉會

  • ask_VExqSM

    總是要找個人過

  • 達粉會

    二,結婚后,婚姻是需要經營的。不是一堆荒草

  • ask_VExqSM

    這個我明白

  • ask_VExqSM

    我也相信自己可以處理好

  • 達粉會

    這是為什么別人會出現吵鬧。離婚的原因

  • ask_VExqSM

    但目前的問題是選擇

  • 達粉會

    跟著感覺走吧

  • ask_VExqSM

    我都不知道自己要怎么選擇

  • 達粉會

    起碼讓你舒心

  • ask_VExqSM

  • ask_VExqSM

    如果那個讓我覺得舒心的人一直沒出現

  • ask_VExqSM

    我又該怎么辦

  • 達粉會

    選擇愛你的人

  • ask_VExqSM

    那不定是我愛的呀

  • 達粉會

    好的

  • 達粉會

    如果這樣糾結

  • 達粉會

    我們兩個人

  • ask_VExqSM

    他再愛我,但我不喜歡我也會覺得他對我的一切好什么都不是

  • 達粉會

    今天晚上說到明天都不會。說完

  • 達粉會

    時間不早了

  • ask_VExqSM

    哦,

  • 達粉會

  • 達粉會

    早點休息吧

  • ask_VExqSM

    其實我就快說完了

  • 達粉會

    我也已經告訴了你非常明確的思路。

  • ask_VExqSM

    可我不懂

  • 達粉會

    舒心基礎上的

  • 達粉會

    他愛你

  • 達粉會

    舒心

  • ask_VExqSM

    好的,謝謝您!

  • 達粉會

    不客氣

  • ask_VExqSM

    早點休息

  • 達粉會

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